Matambre manchego, Omelett in scharfer Sauce
Eine vegetarische Zubereitungsart für Matambre: Ein Omelett, das in kleine Würfel geschnitten und in einer würzigen Brühe mit Lorbeerblatt gekocht wird. E…
Dieses „Manchego-Matambre“, ohne Fleisch, ist eine Art Omelett aus fein gehackten Zutaten, die in einer aromatischen Brühe mit Lorbeerblatt und Gewürzen gekocht werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit5 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeEieromelett, pochiert
- Geschätzte Kosten1,01 € 0,25 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,60 €
- 0,04 €
- 0,00 €
- 0,37 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Verteilen Sie die Eier mit Mehl und einer Prise Salz auf einer flachen Oberfläche. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und gießen Sie die Mischung hinein, um eine Art Omelett zu formen.
- Sobald sie fertig ist, nehmen Sie sie aus der Pfanne und schneiden Sie sie in kleine Würfel.
- In derselben Pfanne Wasser mit etwas Salz, einem Lorbeerblatt und den gewünschten Gewürzen hinzufügen.
- Wenn das Wasser zu köcheln beginnt, die Eierwürfel hinzufügen und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit zu einer Soße reduziert ist.
- Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Matambre manchego, Omelett in scharfer Sauce
- 3 Eier0,60 €
- 3 Esslöffel Mehl0,04 €
- Salz0,00 €
- Olivenöl0,37 €
Gesamt1,01 €
das sind 0,25 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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