Lutefisk aus dem Ofen, der norwegische Weihnachtsfisch
Das „Lutefisk“, ein norwegisches Weihnachtsgericht: Es handelt sich um getrockneten und anschließend wiederbelebten weißen Fisch, der gesalzen und im Ofen…
In Norwegen wird Lutfisk hauptsächlich zu Weihnachten gegessen. Es wird einfach im Ofen zubereitet; das Wichtigste ist die Beilage, die von Familie zu Familie variiert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten2,14 € 0,54 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,04 €
Zum Servieren
- 1,27 €
- 0,32 €
- 0,09 €
- 0,42 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 225 °C vor.
- Legen Sie die Lutefisk-Stücke in eine ofenfeste Form, mit der Hautseite nach unten (Sie können die Haut entfernen), und bestreuen Sie sie mit Salz. ≈ 3 Min.
- Decken Sie die Form mit Alufolie ab und backen Sie sie für 30 bis 40 Minuten.
- Servieren Sie dazu knusprigen Speck und geschmolzene Schweinebrühe, leicht gegarte Erdäpfel, Senf und eine Erbsenpüree. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Lutefisk aus dem Ofen, der norwegische Weihnachtsfisch
- 1 ½ Esslöffel Salz (ca. 30 g)0,04 €
- Knuspriger Speck und geschmolzene Schweinefett1,27 €
- Tontöpfchen mit Apfel0,32 €
- Senf0,09 €
- Erbsenpüree0,42 €
Gesamt2,14 €
das sind 0,54 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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