Ein Gericht mit Kürbis und Melanjoblättern

Ein Gericht mit Kürbis und Melanjoblättern

Hauptgerichte

Ein indonesisches Gericht mit Kokosmilch: Kürbis und Melinjoblätter, gekocht mit kleinen Garnelen, Zwiebeln, Knoblauch und roter Chili.

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„Lodeh Plonco“ ist ein traditionelles indonesisches Gericht. Kürbis und Melanjoblätter werden in Kokosmilch mit Garnelen gekocht.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeMijotage
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

4 Personen
  • 0,33 €
  • 0,54 €
  • 0,12 €

Zubereitung

  1. Schälen Sie den Kürbis, entfernen Sie die Kerne und schneiden Sie ihn in Würfel. ≈ 8 Min.
  2. Entfernen Sie die Stiele von den Melinjoblättern. ≈ 3 Min.
  3. Reiben Sie den Kokosnuss und bereiten Sie 400 ml Kokosmilch zu. ≈ 8 Min.
  4. Reiben Sie die Schalotten, die Knoblauchzehen und die roten Chilischoten fein. ≈ 8 Min.
  5. Fügen Sie die fein gehackten Kräuter und die Garnelen hinzu.
  6. Fügen Sie den Kürbis, die Melinjoblätter und die Kokosmilch hinzu, und verrühren Sie alles, bis die Kürbisstücke weich sind. ≈ 4 Min.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • Ein Viertel Kürbis
  • 50 g Melinjo-Blätter
  • 2 Esslöffel kleine Garnelen
  • 1/3 Kokosnuss, gerieben (für 400 ml Kokosmilch)
  • 4 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • Eine Prise Salz

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