Linsensuppe
Ein traditionelles Rezept aus Ost-Aserbaidschan, das köstlich und voller Aromen ist.
Linsensuppe ist ein traditionelles Gericht aus der Region Ost-Aserbaidschan, das als „Ash Gooshvare“ bekannt ist. Sie ist ideal für ein warmes und wohltuendes Essen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten4,13 € 1,03 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,66 €
- 0,32 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 0,23 €
- 0,10 €
- 0,03 €
- 0,27 €
- 0,32 €
- 1,99 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie das Fleisch mit geriebenem Zwiebel, Salz und Pfeffer, und vermischen Sie es dann leicht. ≈ 4 Min.
- Verwenden Sie das Fleisch. ≈ 3 Min.
- Bereiten Sie kleine Fleischbällchen zu, die etwa so groß sind wie eine Walnuss.
- Wenn Sie möchten, können Sie auch Kurkuma-Pulver hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Teilen Sie den Teig in vier gleich große Stücke. ≈ 3 Min.
- Verwenden Sie ein Nudelholz, um den Teig zu verteilen, bis ein Durchmesser von 2 Millimetern erreicht ist. ≈ 4 Min.
- Mit einem Messer, schneiden Sie Quadrate mit einer Seitenlänge von 2 x 2 Zentimetern aus. ≈ 8 Min.
- Legen Sie eine kleine Menge Fleisch (ungefähr so groß wie eine Kichererbsen) auf jeden Würfel. ≈ 3 Min.
- Danach verschließen Sie jeden einzelnen Quadrat individuell. ≈ 3 Min.
- Geben Sie Zwiebeln, Tomaten, Sahne und getrockneten Minze in eine Pfanne, und fügen Sie dann Wasser hinzu, bis es kocht.
- Danach geben wir die Nudeln hinzu, vermischen alles gut und fügen die gekochten Kichererbsen hinzu. ≈ 3 Min.
- Nach einigen Minuten geben wir Essig hinzu und lassen die Mischung etwa 30 Minuten köcheln.
- Abschließend servieren wir das Gericht und garnieren es mit Korianderblättern. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Linsensuppe
- Hackfleisch, 200 Gramm0,66 €
- 1 Zwiebel, gerieben0,32 €
- Ein paar Esslöffel Kurkuma0,08 €
- 2 Esslöffel Tomatenmark0,13 €
- 50 g Butter0,23 €
- 1 Teelöffel getrockneter Minz0,10 €
- Ein Viertel Tasse Essig0,03 €
- Eine kleine Zwiebel0,27 €
- Mischen Sie das Fleisch mit geriebenen Zwiebeln, Salz und Pfeffer, und vermischen Sie es dann leicht. Verwenden Sie das Fleisch.0,32 €
- Bereiten Sie kleine, walnussgroße Kugeln zu. Wenn Sie möchten, können Sie Kurkuma-Pulver hinzufügen.1,99 €
Gesamt4,13 €
das sind 1,03 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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