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“镜”汤是阿塞拜疆东部的传统菜肴,被称为“阿什·戈什瓦”。这种汤非常适合作为一份温暖和舒适的餐点。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 总计1 小时
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$8.14 S$2.04 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.22
- S$0.55
- S$0.57
- S$0.44
- S$1.12
- S$0.19
- S$0.08
- S$0.57
- S$0.55
- S$2.85
10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将肉与磨碎的洋葱、盐和胡椒混合,然后轻轻揉捏。 ≈ 4 分钟
- 请使用肉 ≈ 3 分钟
- 将肉馅捏成小肉丸,大小与核桃相似。
- 如果您愿意,可以加入一些姜黄粉。 ≈ 3 分钟
- 将面团分成四等份。 ≈ 3 分钟
- 使用擀面杖将其擀平,使其直径达到 2 毫米。 ≈ 4 分钟
- 用刀,将材料切成 2 厘米 x 2 厘米的方块。 ≈ 8 分钟
- 在每个小块肉上放一小块肉(大约相当于一粒豌豆的大小)。 ≈ 3 分钟
- 接下来,分别密封每个小方块。 ≈ 3 分钟
- 先在平底锅中炒洋葱、番茄、奶油和干燥薄荷,然后加入水,煮至沸腾。
- 接下来,我们加入意大利面,搅拌均匀,然后加入煮熟的鹰嘴豆。 ≈ 3 分钟
- 经过几分钟,我们加入醋,然后将其炖煮约30分钟。
- 最后,我们端上这道菜,并用香菜进行装饰。 ≈ 2 分钟
账单
镜子汤
- 绞肉,200克S$1.22
- 1 磨碎的洋葱S$0.55
- 大约一汤匙的姜黄S$0.57
- 2 汤匙番茄酱S$0.44
- 50 克黄油S$1.12
- 1 汤匙干燥薄荷S$0.19
- 一杯醋的四分之一S$0.08
- 一种红葱S$0.57
- 将肉与切碎的洋葱、盐和胡椒混合,然后轻轻揉捏。使用这块肉。S$0.55
- 将食材捏成小球,大小与核桃相似。如果需要,可以加入少量姜黄粉。S$2.85
总计S$8.14
即人均 S$2.04
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、刀、擀面杖
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