Karimeen Mappas, Perlfisch aus Kerala in Kokosmilch
Du karimeen (Perlmus), mariniert mit Pfeffer, Kurkuma und Essig, teilweise gebraten und dann in Kokosmilch mit Zwiebel, Ingwer, Knoblauch, grünen Chilis, …
Der Karimeen ist der ikonische Fisch der Backwaters in Kerala. Er wird in Kokosmilch zubereitet, in einer milden Curry-Soße, die mit Kardamom, Zimt und Curryblättern aromatisiert ist.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitMittel
- Garmethodekleines Stück
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
Personen
- 0,08 €
- 0,04 €
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- 1,35 €
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- 1,24 €
- 0,62 €
- 0,52 €
- 0,00 €
Zubereitung
- Mischen Sie den Fisch mit Pfeffer, Essig, Kurkuma und Salz, und lassen Sie ihn 30 Minuten ziehen.
- Braten Sie den Fisch halb in Kokosöl (oder Sie können diesen Schritt auch braten).
- In einem Topf, zuerst den Kardamom, die Nelken und die Zimt anbraten. Dann die Zwiebel, den Ingwer, die Knoblauch und die grünen Chilischoten hinzufügen.
- Gießen Sie die zweite Kokosmilch hinzu und geben Sie bei leichtem Kochen den Fisch, das Salz und den Kodampuli hinzu. Würzen Sie mit Curryblättern, decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie alles bei schwacher Hitze köcheln.
- Sobald das Fischfilet gar ist, geben Sie die erste Kokosmilch hinzu und lassen Sie es nur leicht köcheln. Nehmen Sie dann vom Herd. ≈ 3 Min.
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