Julienne-Kraftbrühe mit Hühnerbrühe
Ein klarer, mit Eiweiß und gehacktem Rindfleisch verfeinerter Brühen, garniert mit feinen Karotten- und Selleriestangen. Ein leichtes und elegantes Vorspe…
Ein klarer und aromatischer Brühen, ideal, um das Essen zu beginnen, zubereitet aus einer klaren Hühnerbrühe mit Eiweiß.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Kalorien128 kcal/Portion
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten14,36 € 2,39 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 10,54 €
- 2,74 €
- 0,04 €
- 0,03 €
- 0,11 €
- 0,09 €
- 0,13 €
- 0,40 €
- 0,00 €
- 0,07 €
- 0,21 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Gießen Sie die Hühnerbrühe in einen Topf.
- Fügen Sie das Fleisch, das gehackte Gemüse, die Lorbeerblatt, die Pfefferkörner und die Eier hinzu. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie es einmal zum Kochen, und reduzieren Sie dann die Hitze.
- Lassen Sie köcheln, etwa 1 Stunde lang.
- Würzen Sie die Suppe, und geben Sie sie dann durch ein Sieb.
- Gießen Sie die Brühe in eine kleine Schüssel. ≈ 3 Min.
- Verzieren Sie mit Karotten- und Selleriestreifen. ≈ 10 Min.
Die Rechnung
Julienne-Kraftbrühe mit Hühnerbrühe
- 2 Liter Hühnerbrühe10,54 €
- 250 g gehacktes Rindfleisch2,74 €
- 2 Esslöffel gehackte Zwiebeln0,04 €
- 2 Esslöffel gehackte Karotten0,03 €
- 2 Esslöffel gehackter Petersilie0,11 €
- 2 Esslöffel gehackter Lauch0,09 €
- 1 Esslöffel Pfefferkörner0,13 €
- 2 Eigelb0,40 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 60 g Karotten, in feinen Streifen geschnitten0,07 €
- 60 g Sellerie, fein gehackt0,21 €
Gesamt14,36 €
das sind 2,39 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 128 kcal |
|---|---|
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Eiweiß | 14,9 g |
| Salz | 1,88 g |
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