Jhinge-Pilze, eine Art von Schwamms, die oft in Pfannkuchen verwendet wird.
Ein bengalischer Kürbiskomplex aus Kürbis, Kartoffeln, und Linsen, gewürzt mit Ingwer, Knoblauch und Kurkuma. Ideal als Beilage zu warmem Reis.
Dieses bengalische Gericht kombiniert Kürbis, Kartoffeln, Kürbis und kleine Linsenfrittierten, die in Gewürzen gekocht werden. Es passt hervorragend zu warmem Reis.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 55 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten1,79 € 0,45 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,19 €
- 0,30 €
- 0,32 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,08 €
- 0,17 €
- 0,04 €
- 0,41 €
- 0,16 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Legen Sie die zerbrochenen Kichererbsen in Wasser. Waschen Sie den Kürbis, das Kartoffeln und den Kürbis, und schneiden Sie sie dann in kleine Stücke.
- Erhitzen Sie die Ölfarbe in einem Topf und bestreichen Sie die Kartoffel, den Kürbis, die Kürbispflanze und die Linsen-Donuts damit. Entfernen Sie sie dann.
- Verwenden Sie die gleiche Ölfarbe, um Zwiebel, Ingwerpaste, Knoblauchpaste, Kurkuma, Chili und Koriander wieder hervorzuheben. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die frittierten Gemüse, die Pommes und die zerdrückten Kichererbsen hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Salzen, bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen und abdecken. ≈ 2 Min.
- Lassen Sie die Gemüsesorten garen, bis sie weich sind, und geben Sie dann die Korianderblätter hinzu und nehmen Sie den Topf vom Herd. Servieren Sie mit warmem Reis.
Die Rechnung
Jhinge-Pilze, eine Art von Schwamms, die oft in Pfannkuchen verwendet wird.
- 1 Kartoffel0,19 €
- 100 g Kichererbsen, zerdrückt (Chana Dal)0,30 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,32 €
- 1 Esslöffel Ingwerpaste0,07 €
- 1 Esslöffel Knoblauchpaste0,04 €
- 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver0,08 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Chili0,17 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin0,04 €
- 1 Esslöffel gehackte frische Korianderblätter0,41 €
- Öl für die Fritteuse0,16 €
- Salz0,01 €
Gesamt1,79 €
das sind 0,45 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Auf unserer Facebook-Seite
0 Reaktionen · 0 Kommentare
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.