Iwel-iwel, kleine Kuchen aus Maniok und Palmzucker
Orientalische Java-Kuchen: Ein Teig aus Maniokmehl und Kokosnuss, gefüllt mit Palmzucker, gebacken in einer Bananblatt für 35 bis 45 Minuten.
Das Iwel-Iwel ist ein traditioneller Kuchen aus Ostjava, der Kokosnuss mit süßem und salzigem Geschmack und Palmzucker kombiniert, alles in einer Bananenschale gebunden. Er wird gedämpft zubereitet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit40 Min.
- Gesamt1 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeDampf
- Geschätzte Kosten1,49 € 0,15 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,43 €
- 0,70 €
- 0,35 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie die Tapioka-Stärke, Maniokmehl, geriebenen Kokosnuss und Salz in einer großen Schüssel. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie diese Zutaten gut zusammen. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie 1 Glas Wasser hinzu und kneten Sie, bis eine glatte Masse entsteht. ≈ 10 Min.
- Nehmen Sie ein Blatt von einer Bananenpflanze und formen Sie es zu einem Zuckerrohr, oder falten Sie es nach Ihren Wünschen. ≈ 10 Min.
- Geben Sie 2 Esslöffel Teig in eine Form. Legen Sie in die Mitte eine Scheibe Kokosnuss, und bedecken Sie diese dann mit etwas Teig. ≈ 3 Min.
- Verpacken Sie alles gut und sichern Sie das Ende mit einem Stock oder einer Zahnstocher. ≈ 3 Min.
- Einen Dampfgarer erhitzen, bis das Wasser kocht.
- Kochen Sie die „Iwel-iwel“ im Dampfgarer bei mittlerer Hitze für 35 bis 45 Minuten.
- Entfernen Sie sie und servieren Sie sie lauwarm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Iwel-iwel, kleine Kuchen aus Maniok und Palmzucker
- 500 g getrocknetes Maniokmehl (Gaplek)0,43 €
- 100 g Tapiokastärke0,70 €
- 250 g Palmzucker0,35 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
Gesamt1,49 €
das sind 0,15 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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