Hammelsuppe aus Kerala mit Eierbändern
Ein Keralischer Eintopf: Lammfleisch mit Knochen, gekocht in einem Schnellkochtopf mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Gewürzen, verbunden mit Stärke und …
Diese Suppe wird mit jungen, fleischreichen Schafstücken zubereitet, die einen kräftigen Brühen ergeben. Durch die Zugabe von Stärke erhält sie eine Konsistenz, die an eine chinesische Suppe erinnert, und wird mit Eischnee verfeinert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeSchnellkochtopf
- Geschätzte Kosten1,67 € 0,42 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,30 €
- 0,31 €
- 0,58 €
- 0,00 €
- 0,40 €
- 0,04 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Ghee in einem Schnellkochtopf und braten Sie die Zwiebel darin an. Fügen Sie dann Knoblauch und Ingwer hinzu und vermischen Sie alles gut.
- Fügen Sie Pfeffer, Garam Masala und Kurkuma hinzu, braten Sie diese kurz an, und geben Sie dann die Lammstücke hinzu. ≈ 3 Min.
- Bedecken Sie das Fleisch mit Wasser, würzen Sie es und garen Sie es, bis es zart ist. Entfernen Sie dann die Ingwerstücke.
- Verdünnen Sie die Stärke in etwas lauwarmem Wasser und geben Sie sie dann in die Suppe. ≈ 4 Min.
- Sobald die Suppe die gewünschte Konsistenz erreicht hat, geben Sie die aufgeschlagenen Eier vorsichtig unter und lassen Sie alles köcheln, bis die Eier eine dünne, bandartige Konsistenz haben.
- Verquirle mit Korianderblättern und serviere warm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Hammelsuppe aus Kerala mit Eierbändern
- 2 Zwiebeln, sehr fein gehackt0,30 €
- 5 Knoblauchzehen, zerdrückt0,31 €
- Ghee0,58 €
- Salz0,00 €
- 2 Eigelb, geschlagen0,40 €
- 2 Esslöffel Maisstärke0,04 €
- Gewürztes schwarzes Pfefferpulver0,04 €
Gesamt1,67 €
das sind 0,42 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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