Hähnchen mit Pflaumen

Hähnchen mit Pflaumen

Hauptgerichte

Ein traditionelles Gericht aus der Region Zanjan, das reich an Aromen und Texturen ist.

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Das Hühnergericht mit Backpflaume ist ein traditionelles Gericht aus der Region Zanjan. Es ist ein einfaches, aber schmackhaftes Gericht, das in mehreren Schritten zubereitet wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf, Ofen
  • Geschätzte Kosten1,87 € 0,47 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,24 €
  • 0,78 €
  • 0,19 €
  • 0,61 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Zuerst wird das Hähnchen in etwas Öl gebraten, dann wird eine Esslöffel gehackte Zwiebel, 2 Tassen Wasser, Salz und Pfeffer hinzugefügt. Das Hähnchen wird bei schwacher Hitze gegart, bis es fast gar ist.
  2. In einer separaten Schüssel geben Sie die bereits zubereiteten, karamellisierten Zwiebelstücke hinzu.
  3. Wir beginnen damit, die Karotten in Wasser zu kochen.
  4. Danach schneiden wir sie in kleine Stücke und geben sie wieder in Öl. ≈ 3 Min.
  5. Wir stellen sie beiseite. ≈ 3 Min.
  6. Danach geben wir Kohl in einer Pfanne mit Tomatensauce und etwas Öl anbraten.
  7. Fügen Sie dann das Hühnchen, die Karotten und die Kirschen hinzu, zusammen mit etwa zwei Tassen heißem Wasser, Salz und Pfeffer. ≈ 3 Min.
  8. Garen Sie bei niedriger Hitze für etwa 30 Minuten.

Die Rechnung

Hähnchen mit Pflaumen

  • Zwiebeln frittieren: 4 Esslöffel0,24 €
  • Grüne Paprika: 250 Gramm0,78 €
  • Karotte: 30,19 €
  • Gehackte Tomaten: 2 Esslöffel0,61 €
  • Ölfarbe mit Salz und Pfeffer: nach Bedarf0,05 €

Gesamt1,87 €

das sind 0,47 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Die Hälfte eines Hühnchens
  • Zwiebeln frittieren: 4 Esslöffel
  • Grüne Paprika: 250 Gramm
  • Karotte: 3
  • Gehackte Tomaten: 2 Esslöffel
  • Ölfarbe mit Salz und Pfeffer: nach Bedarf

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