Hähnchen mit frischem Koriander, Joghurt und Gewürzen
Hähnchen, das in einer Marinade aus frischen Korianderblättern, Joghurt und Gewürzen eingelegt wurde, und dann mit Zwiebeln geschmort. Ein aromatisch und …
Dieses bengalische Hühnchen verwendet frische Korianderblätter für eine aromatische, grüne Soße. Die Marinade sorgt dafür, dass die Gewürze in das Fleisch einziehen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit40 Min.
- Gesamt2 Std. 5 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMarinade und anschliessende schmorgeräuschte Zubereitung
- Geschätzte Kosten9,83 € 1,97 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 7,50 €
- 0,22 €
- 0,13 €
- 0,20 €
- 0,11 €
- 0,19 €
- 0,31 €
- 0,04 €
- 0,21 €
- 0,48 €
- 0,44 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Waschen Sie die Hühnchenstücke gründlich und lassen Sie sie gut abtropfen. ≈ 2 Min.
- In einer großen Schüssel vermischen Sie die gehackten Korianderblätter, den Joghurt, die Knoblauch-, Ingwer- und Chili-Paste, die gemahlenen Korianderblätter, das Kumin und das Salz, um eine Marinade zu erhalten.
- Beträufeln Sie das Hähnchen mit dieser Marinade, decken Sie es ab und lassen Sie es 30 bis 40 Minuten ziehen, damit die Gewürze in das Fleisch einziehen.
- Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und braten Sie die gehackten Zwiebeln bei mittlerer Hitze an.
- Fügen Sie das marinierten Hähnchen hinzu und verrühren Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Fleisch bei mittlerer Hitze garen, bis es gar ist und das Öl an die Oberfläche steigt.
- Am Ende der Garzeit, bestreuen Sie die Gerösteten Gewürze (Garam Masala) und geben Sie die Ghee hinzu. Decken Sie die Schüssel 5 Minuten ab, bevor Sie servieren.
Die Rechnung
Hähnchen mit frischem Koriander, Joghurt und Gewürzen
- 120 g frische Korianderblätter, gehackt7,50 €
- 150 g fein gehackte Zwiebeln0,22 €
- 1 Esslöffel Knoblauchpaste0,13 €
- 1 Esslöffel Ingwerpaste0,20 €
- 2 Esslöffel grüne Chilisauce0,11 €
- 120 g Naturjoghurt (etwa die Hälfte einer Tasse)0,19 €
- 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter0,31 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin0,04 €
- 1/2 Teelöffel Garam Masala (gemahlen)0,21 €
- 120 ml Öl (etwa die Hälfte einer Tasse)0,48 €
- 1 Esslöffel Ghee (optional)0,44 €
Gesamt9,83 €
das sind 1,97 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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