Recette de cuisineHausgemachte Rezepte · Hennegau
Favoriten
Gratin aus roten Bohnen und Mais

Gratin aus roten Bohnen und Mais

Hauptgerichte

Ein philippinisches Gericht aus roten Bohnen und Mais, verfeinert mit Ketchup und grüner Chili. Es ist einfach, kostengünstig und reichhaltig, und passt g…

Foto vergrößern

Rezept von Urbano, Yivan000, bearbeitet von Recette de cuisine ·

↓ Zum Rezept springen

Dieses Gericht aus roten Bohnen und Mais kann in einer einzigen Pfanne zubereitet werden und dauert nur wenige Minuten. Der Ketchup verleiht ihm eine süß-salzige Note.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeGaren in einem Topf mit Deckel
  • Geschätzte Kosten5,27 € 1,32 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Fettarm

Zutaten

4 Personen
  • 1,24 €
  • 1,43 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 1,32 €
  • 1,05 €
  • 0,03 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Braten Sie die Zwiebel und die Chili in der Butter an.
  2. Fügen Sie den Ketchup und alle anderen Zutaten hinzu, und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
  3. Lassen Sie die Soße bei schwacher Hitze für 5 Minuten köcheln.

Die Rechnung

Gratin aus roten Bohnen und Mais

  • 2 Tassen gekochte rote Bohnen, abgetropft (Brühe aufbewahren)1,24 €
  • 1/2 Tasse gehackte grüne Chilis1,43 €
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebeln0,19 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €
  • 1 Tasse Hühnerbrühe zum Kochen von Bohnen1,32 €
  • 1,5 Tassen gekochtes oder aus der Dose Mais1,05 €
  • 1/4 Tasse fein gehackter Petersilie0,03 €

Gesamt5,27 €

das sind 1,32 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

Affiliate-Links

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Tassen gekochte rote Bohnen, abgetropft (Brühe aufbewahren)
  • 1/2 Tasse gehackte grüne Chilis
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebeln
  • Viertel einer Tasse Margarine
  • 1 Teelöffel Salz
  • Ein Drittel einer Tasse Ketchup
  • 1 Tasse Hühnerbrühe zum Kochen von Bohnen
  • 1,5 Tassen gekochtes oder aus der Dose Mais
  • 1/4 Tasse fein gehackter Petersilie

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung