Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

Hauptgerichte

Ein schmackhaftes Eintopfgericht mit Zwiebeln, Zucchini, Apfel und Auberginen, gebacken im Ofen.

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Dieses Gemüsesüppchen ist ein einfaches und leckeres Gericht, das wärmt. Es ist ideal für kalte Tage und kombiniert verschiedene Gemüsesorten zu einem vollständigen und ausgewogenen Gericht.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten8,43 € 2,11 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,64 €
  • 1,90 €
  • 0,02 €
  • 1,98 €
  • 0,87 €
  • 2,24 €
  • 0,24 €
  • 0,18 €
  • 0,31 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Zwiebel und pürieren Sie sie. ≈ 8 Min.
  2. Waschen Sie die anderen Gemüsesorten. ≈ 2 Min.
  3. Schälen Sie den Erdapfel, schneiden Sie den Paprika in zwei Hälften und entfernen Sie die Samen und weißen Fasern. ≈ 8 Min.
  4. Schneiden Sie das Zucchini, den Kürbis und die Paprika in kleine Würfel, und die Gurke in Stücke. ≈ 8 Min.
  5. In einer Pfanne 3 Esslöffel Öl erhitzen und die Gemüse darin für 7 bis 8 Minuten anbraten.
  6. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
  7. Ölen Sie den hitzebeständigen Behälter und legen Sie dann die Gemüse darin hinein. ≈ 3 Min.
  8. Bestreuen Sie mit Oregano und Basilikum und drücken Sie die Masse gut zusammen. ≈ 2 Min.
  9. Backen Sie das Gericht im Ofen für etwa 20 Minuten.
  10. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Gemüsesuppe

  • 2 Zwiebeln0,64 €
  • kleine Zucchini1,90 €
  • 20 g Erdäpfel0,02 €
  • kleine Auberginen1,98 €
  • Paprika, ganze0,87 €
  • eine Handvoll Schnittlauch2,24 €
  • 4 Esslöffel Ölfarbe0,24 €
  • Basilikum0,18 €
  • Oregano0,31 €
  • Salz0,01 €
  • Pfeffer0,04 €

Gesamt8,43 €

das sind 2,11 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • kleine Zucchini
  • 20 g Erdäpfel
  • kleine Auberginen
  • Paprika, ganze
  • eine Handvoll Schnittlauch
  • 4 Esslöffel Ölfarbe
  • Basilikum
  • Oregano
  • Salz
  • Pfeffer

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