Gekochter Romanesco-Kohl
Romanesco-Kohl in kleinen Büscheln, einige Minuten in kochendem Salzwasser eingeweicht, dann sorgfältig abgetropft, bereit, Fleisch und Fisch zu begleiten.
Das Kochen von Romanesco-Blumen im Wasser dauert nur wenige Minuten. Diese einfache Basis kann dann mit der Sauce oder den gewünschten Beilagen kombiniert werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeKochen
- Geschätzte Kosten8,00 € 2,00 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Fettarm
- Kalorienarm
Zutaten
Personen
- 7,98 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 2 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie das Romanesco in kleine Büsche und waschen Sie sie unter kaltem Wasser. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie in einem großen Topf sehr salztes Wasser zum Kochen. Geben Sie dann die Gemüse hinein.
- Fügen Sie sie langsam hinzu, damit das Wasser nicht aufhört zu kochen.
- Kochen Sie es 5 bis 10 Minuten lang, je nachdem, wie Sie es verwenden möchten.
- Entfernen Sie sie vorsichtig mit einem Schaumlöffel. ≈ 3 Min.
- Wenn Sie sie sofort essen, verteilen Sie sie auf einem Teller; andernfalls, lagern Sie sie in kaltem Wasser.
Die Rechnung
Gekochter Romanesco-Kohl
- 1 Romanesco-Kohl (ca. 800 g)7,98 €
- 1 Esslöffel grobes Salz0,02 €
Gesamt8,00 €
das sind 2,00 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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