Gegrillter Fisch mit Zucker

Gegrillter Fisch mit Zucker

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses einzigartige Rezept für gegrillten Fisch, der mit Zucker und Kräutern mariniert und mit frischem Gemüse serviert wird.

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Dieses ungewöhnliche Gericht eignet sich hervorragend für ein besonderes Abendessen. Der Fisch wird mit Gewürzen und Zuckerrüben mariniert und anschließend dampfgegart.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodegedämpft
  • Geschätzte Kosten0,72 € 0,18 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,01 €
  • 0,66 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Marinieren Sie den Fisch für einige Minuten mit Salz, Pfeffer, Zucker, Fischsoße, gehacktem Knoblauch und Ingwer, damit sich die Aromen gut verteilen.
  2. Fügen Sie ein paar Minzblätter in das Innere des Fisches ein. ≈ 3 Min.
  3. Legen Sie die Zuckerrohrstängel in eine Schale und legen Sie dann den Fisch darauf. ≈ 3 Min.
  4. Legen Sie eine Schicht Zuckerwickel, gefolgt von einer Schicht Fisch, und schließlich wieder eine Schicht Zuckerwickel, übereinander. ≈ 3 Min.
  5. Legen Sie Minzblätter um den Topf herum. ≈ 3 Min.
  6. Das Wasser kocht. Legen Sie die Schüssel mit dem Fisch in das kochende Wasser, um ihn schonend zu garen.
  7. Entfernen Sie gelegentlich den Dampf.
  8. Um zu überprüfen, ob ein Fisch gar ist, können Sie versuchen, ihn mit einer Zahnstoch oder einer Nadel zu stechen. ≈ 3 Min.
  9. Wenn kein rosa Flüssigkeit austritt, ist das Fisch gar. ≈ 3 Min.
  10. Die Fische sind auf einer Platte angerichtet und mit Chili, lila Zwiebeln und Korianderblättern garniert. ≈ 2 Min.
  11. Dieses Gericht kann warm mit Nudeln, frischem Gemüse oder mit Reis und einer süß-sauren Fischsoße serviert werden. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Gegrillter Fisch mit Zucker

  • Zwei Zuckerrohstängel, gründlich gewaschen und geschält, in Stücke geschnitten und dann fein gehackt.0,01 €
  • Hähnchen, gehackter Knoblauch0,66 €
  • Salz, Pfeffer, Zucker und gutes, fermentiertes Fisch0,05 €

Gesamt0,72 €

das sind 0,18 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 4 silberfische (oder Bars) gereinigt und abgetropft
  • Zwei Zuckerrohstängel, gründlich gewaschen und geschält, in Stücke geschnitten und dann fein gehackt.
  • Die Staudensellerie-Blätter ernten und gründlich waschen.
  • Hähnchen, gehackter Knoblauch
  • Salz, Pfeffer, Zucker und gutes, fermentiertes Fisch

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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