Gefüllte Enten, gebraten mit Reis und Kräutern
Entdecken Sie dieses Rezept für gebratene Entenfroschschenkel, serviert mit Reis, der mit Mangos, Fisch und Kräutern gekocht wurde.
Dieses originelle Rezept kombiniert gebratene und goldbraune Entenfleischstücke mit Reis, der mit Mango, Fisch und Kräutern zubereitet wurde. Eine köstliche Kombination für ein schmackhaftes Essen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren, Kochen in einer Pfanne
- Geschätzte Kosten0,34 € 0,09 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,22 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Zuerst müssen wir die Entenfleischstücke braten, sie in Öl anbraten, bis sie goldbraun sind.
- Danach entfernen wir sie und legen sie beiseite. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie die Knoblauch und Zwiebel wieder hinzu, bis sie goldbraun sind.
- Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Fügen Sie Ölfarbe hinzu, gefolgt von Mangosaft, Palmzucker und Fischsoße. ≈ 3 Min.
- Probieren Sie, um zu überprüfen, ob der Geschmack ausgewogen ist. ≈ 2 Min.
- Fügen Sie dann gehackten Knoblauch hinzu (falls Sie getrocknete Chili hinzufügen möchten, trocknen Sie diese zuerst und schneiden Sie sie dann in Stücke, bevor Sie sie hinzufügen). ≈ 8 Min.
- Sobald die Reisblätter ausreichend gar sind und die Eier-Sauce fertig ist, können sie einfach in Schalen gegeben und für die Präsentation vorbereitet werden. ≈ 3 Min.
- Was die Präsentation betrifft, hängt dies von den persönlichen Vorlieben ab. ≈ 3 Min.
- Die Eier können in vier oder zwei Stücke geschnitten werden, je nach persönlicher Vorliebe. ≈ 8 Min.
- Danach wird eine Sauce über die Eier gegossen, gefolgt von gehacktem Knoblauch und Zwiebeln, sowie einer kleinen Menge Petersilie. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Gefüllte Enten, gebraten mit Reis und Kräutern
- 2 Esslöffel Rohrzucker0,09 €
- 2 Esslöffel Mangosaft0,03 €
- 1 Esslöffel Fischsoße0,22 €
Gesamt0,34 €
das sind 0,09 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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