Gebratener Hähnchenreis im Omelett
Gebratener Reis mit Hühnchen, Erbsen und Karotten, umhüllt von einer dünnen Omelett. Ein vollständiges Gericht, das von Malaysia inspiriert ist, und wird …
Gebratener Reis mit Hühnchen, Erbsen, Karotten und Fischsoße, umhüllt von einer dünnen Omelett. Dieses malaysische Gericht, das an das japanische Omurice erinnert, wird auf dem Teller wie ein hübsches Paket serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeSpringen
- Geschätzte Kosten4,15 € 1,38 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,33 €
- 0,12 €
- 0,45 €
- 0,80 €
- 0,14 €
- 0,43 €
- 0,60 €
- 0,09 €
- 0,43 €
- 0,02 €
- 0,34 €
- 0,40 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Öl in einer Antihaftpfanne und braten Sie die Knoblauch- und Zwiebelstücke darin an.
- Fügen Sie das Hähnchen, die Karotte, den Lauch, die Erbsen und die rote Paprika hinzu und verrühren Sie alles für 2 Minuten.
- Fügen Sie den Reis, die Fischsoße, den Ketchup, Salz und Pfeffer hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Für das Omelett: Schlagen Sie die Eier auf und braten Sie sie in einer anderen, mit Öl gefetteten Pfanne, bis die Unterseite gebräunt ist, und wenden Sie sie dann.
- Legen Sie die Reis-Kugeln in die Mitte des Omeletts und falten Sie die vier Seiten darüber. ≈ 3 Min.
- Nehmen Sie das Gericht zurück und servieren Sie es warm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Gebratener Hähnchenreis im Omelett
- 3 Esslöffel Olivenöl (2 für das Kochen, 1 für das Omelett)0,33 €
- 2 Knoblauchzehen, gehackt0,12 €
- 2 rote Zwiebeln, fein gehackt0,45 €
- 250 g Erbsen0,80 €
- 1 Karotte, in kleine Würfel geschnitten0,14 €
- 1 Stange Lauch, grob gehackt0,43 €
- 300 g gekochter Reis0,60 €
- 2 Esslöffel Ketchup0,09 €
- 2 Esslöffel Fischsoße0,43 €
- 1 Esslöffel Salz0,02 €
- 1,5 Teelöffel Pfeffer0,34 €
- 2 Eier für das Omelett0,40 €
Gesamt4,15 €
das sind 1,38 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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