Gebratener Fisch aus Kerala

Gebratener Fisch aus Kerala

Hauptgerichte

Ein beliebtes Gericht aus der Region Kerala in Indien, das in einer Gewürzmischung mariniert und dann frittiert wird, bis es goldbraun und knusprig ist.

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Der frittierte Fisch aus Kerala, auch bekannt als „Min Varthathu“ in der lokalen Sprache, ist ein köstliches Gericht aus der Region Kerala in Indien. Er wird in einer Gewürzmischung mariniert und anschließend frittiert, bis er goldbraun und knusprig ist, und bietet dadurch einen einzigartigen Geschmack.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeFrittieren
  • Geschätzte Kosten0,70 € 0,18 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,34 €
  • 0,04 €
  • 0,08 €
  • 0,20 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Waschen Sie den Fisch, spülen Sie ihn ab und schneiden Sie mit einem Messer einige tiefe Schnitte in ihn, damit die Gewürze eindringen können. ≈ 2 Min.
  2. In einer Schüssel vermischen Sie die Chili, Kurkuma, Pfeffer, Fenchel, eine Mischung aus Knoblauch- und Ingwerpaste, Zitronensaft, Salz und einen Esslöffel Kokosöl zu einem dicken Teig. ≈ 4 Min.
  3. Bestreichen Sie den Fisch von allen Seiten und in den Rissen mit der Marinade, und geben Sie einen Teil der Curryblätter hinzu. ≈ 3 Min.
  4. Lassen Sie das Fleisch 20 bis 30 Minuten ziehen, oder eine Stunde im Kühlschrank.
  5. Erhitzen Sie das Kokosöl in einer Pfanne und braten Sie die restlichen Curryblätter darin an.
  6. Braten Sie den Fisch bei mittlerer Hitze und wenden Sie ihn, sobald eine Seite goldbraun und knusprig ist.
  7. Entfernen Sie es, wenn beide Seiten knusprig sind und das Fleisch zart ist. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Gebratener Fisch aus Kerala

  • 2 Esslöffel Kasmir-Chili in Pulver0,34 €
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma0,04 €
  • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,08 €
  • 1 Esslöffel Knoblauch- und Ingwerpaste0,20 €
  • 1 Esslöffel Zitronensaft oder Tamarindenpüree0,02 €
  • 1/2 Teelöffel Fenchelpulver0,01 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €

Gesamt0,70 €

das sind 0,18 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g ganzes Fisch oder Fischfilets (z.B. Roth, Wolfsbarsch oder Pomfret)
  • 2 Esslöffel Kasmir-Chili in Pulver
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Esslöffel Knoblauch- und Ingwerpaste
  • 1 Esslöffel Zitronensaft oder Tamarindenpüree
  • 2 Bund gehackte Curryblätter
  • 1/2 Teelöffel Fenchelpulver
  • 1/4 Tasse Kokosöl für die Fritte
  • 1 Teelöffel Salz

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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