Gebratene Hähnchen in der Pfanne

Gebratene Hähnchen in der Pfanne

Hauptgerichte

Probieren Sie dieses köstliche gebratene Hähnchen mit Kräutern und Gemüse, das perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen ist.

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Hähnchen ist ein vielseitiges Gericht, das viele Variationen ermöglicht. Egal, ob Sie Hähnchenbraten, gebratenes oder gebratenes Hähnchen bevorzugen, dieses Gericht ist eine ausgezeichnete Wahl für ein einfaches und leckeres Abendessen. Hähnchen liefert nicht nur Geschmack, sondern auch wichtige Nährstoffe.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten0,85 € 0,21 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,13 €
  • 0,45 €
  • 0,27 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 1 von 3 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Zubereitung der Zutaten: ≈ 3 Min.
  2. Beginnen Sie damit, die Hühnerkeulen gründlich zu waschen, in passende Stücke zu schneiden und diese dann in eine Schüssel zu geben. ≈ 8 Min.
  3. Danach vermischen Sie das Hühnchen mit 1 Teelöffel Zucker, 1 Teelöffel Sojasauce, Kurkuma, Fischöl, Salz, Pfeffer und gehackter Zwiebel. ≈ 4 Min.
  4. Mischen Sie alles gut zusammen und lassen Sie das Fleisch etwa 15 Minuten ziehen, damit es die Aromen aufnehmen kann.
  5. Reiben Sie die Zwiebeln und den Ingwer fein separat. ≈ 8 Min.
  6. Würzen und in feine Scheiben schneiden. ≈ 8 Min.
  7. Hacken Sie die Korianderblätter und andere frische Kräuter fein, spülen Sie sie dann ab und schneiden Sie sie in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
  8. Braten Sie die Bohnen und die Sesamsamen getrennt.
  9. Beginnen Sie mit der Vorbereitung: ≈ 3 Min.
  10. Stellen Sie den Topf auf den Herd, geben Sie Öl, gehackte Zwiebeln und Ingwer hinzu und braten Sie alles zusammen, bis es goldbraun ist.
  11. Wenn die Zwiebeln und der Ingwer ihren Duft freisetzen, das Hähnchen hinzufügen und unter Rühren garen.
  12. Setzen Sie das Kochen fort, bis das Hähnchen vollständig gar ist. ≈ 3 Min.
  13. Fügen Sie dann die Chili hinzu und lassen Sie das Gericht weiter köcheln. ≈ 3 Min.
  14. Sobald das Hähnchen gar ist, mit zusätzlichen Gewürzen abschmecken. ≈ 2 Min.
  15. Abschließend: Gehackte grüne Zwiebeln, geröstete Sesamsamen und gehackte Erdnüsse hinzufügen und gut vermischen.
  16. Also, Sie sind fertig! ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Gebratene Hähnchen in der Pfanne

  • Zwiebel, Ingwer, Chili0,13 €
  • 2 Esslöffel Kurkuma (Pulver)0,45 €
  • Petersilie, Korianderblätter0,27 €

Gesamt0,85 €

das sind 0,21 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Hähnchenschenkel
  • Zwiebel, Ingwer, Chili
  • Mungbohnen
  • 2 Esslöffel Kurkuma (Pulver)
  • Petersilie, Korianderblätter

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