Gangan humbut, Bambussprossen in Kokosmilch
Ein Gericht aus Sumatra: junge Bambussprossen, Kürbis, Kilometerbohnen und Katuk-Blätter, gekocht in Kokosmilch mit Zwiebeln, Mandeln vom Bancoulibaum, Zi…
Gangan ist ein beliebtes Gericht im Süden von Kalimantan, wo „Gangan“ „Gemüse“ bedeutet und „Humbut“ die jungen Triebe von Bambus oder Kokospflanzen bezeichnet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- GarmethodeSchmortopf
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
Personen
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Gewürzpaste
- 0,68 €
Zubereitung
- Reinigen Sie die Bambussprossen, schneiden Sie sie fein und waschen Sie sie gründlich. ≈ 8 Min.
- Hacken oder mixen Sie die Schalotte, die Walnüsse und das Kurkuma; zerstoßen Sie den Zitronengras. ≈ 4 Min.
- Kochen Sie den Bambus und den Kürbis in Kokosmilch bei niedriger Hitze, bis sie weich sind. Geben Sie dann die Gewürzmischung und Zitronengras hinzu, gefolgt von den geschnittenen Bohnen und den Katuk-Blättern, und lassen Sie alles noch einige Minuten köcheln.
- Gießen Sie die dicke Kokosmilch in den Topf und erhitzen Sie alles unter ständigem Rühren, damit nichts anbrennt.
- Würzen Sie mit Salz und Zucker, und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an. ≈ 2 Min.
- Servieren Sie, sobald das Essen fertig ist. ≈ 2 Min.
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