Frittierte Wachteln nach Kerala-Art

Frittierte Wachteln nach Kerala-Art

Hauptgerichte

Ein Gericht aus Kerala: Gebratene Hühner in einer dicken Sauce aus gebratenen Zwiebeln, Tomaten, Chili, Kurkuma, Pfeffer und Fenchel, verfeinert mit Kokos…

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

Diese Gemüseschnitzel sind ein Genuss für den Gaumen. Sie werden gedämpft und anschließend in der Pfanne gebraten, um eine optimale Knusprigkeit zu erzielen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf, Ofen
  • Geschätzte Kosten2,52 € 0,63 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,09 €
  • 0,60 €
  • 0,17 €
  • 0,08 €
  • 0,04 €
  • 0,02 €
  • 0,52 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel an.
  2. Fügen Sie die Tomaten, die Chili, das Kurkuma, den Pfeffer, den Fenchel und das Salz hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  3. Fügen Sie die Wachtel und etwas Wasser hinzu, decken Sie alles ab und lassen Sie alles köcheln, bis die Wachtel weich sind und die Soße eingedickt ist.
  4. Fügen Sie die Curryblätter oder Korianderblätter hinzu und servieren Sie. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Frittierte Wachteln nach Kerala-Art

  • 3 gehackte Tomaten1,09 €
  • 4 Zwiebeln, fein gehackt0,60 €
  • 1 Teelöffel gehackte rote Chilischote0,17 €
  • 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,04 €
  • 1 Teelöffel gemahlene Fenchelsamen0,02 €
  • Kokosöl0,52 €
  • Salz0,00 €

Gesamt2,52 €

das sind 0,63 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 4 Wachtel, die gereinigt wurden
  • 3 gehackte Tomaten
  • 4 Zwiebeln, fein gehackt
  • 1 Teelöffel gehackte rote Chilischote
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel gemahlene Fenchelsamen
  • 2 Bund Curry- oder Korianderblätter
  • Kokosöl
  • Salz

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung