Ein süßes, fruchtiges Getränk aus Burgund mit Apfelgeschmack
Entdecken Sie dieses traditionelle, burgundische Konditorei, das perfekt für ein köstliches und beruhigendes Dessert ist.
Die bourguignonne Flamusse ist ein köstliches Apfelgebäck, das typisch für die Region Burgund ist. Durch seine weiche Textur und seinen süßen Geschmack ist es ein ideales Dessert für Feiern oder entspannte Momente.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit50 Min.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt1 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien231 kcal/Portion
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten1,99 € 0,33 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,81 €
- 0,60 €
- 0,06 €
- 0,26 €
- 0,14 €
- 0,11 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- In einer Schüssel vermischen Sie das Mehl mit dem Puderzucker und einer Prise Salz. ≈ 4 Min.
- Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel in der Mitte, und vermischen Sie sie mit einem Schneebesen, wobei Sie nach und nach die zuvor zubereitete Mischung hinzufügen. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie Milch und Sahne hinzu und verrühren Sie alles, bis eine homogene Masse entsteht. ≈ 3 Min.
- Schälen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in Stücke. ≈ 8 Min.
- Wieder die Apfelstücke in geschmolzener Butter goldbraun anbraten, etwa 5 Minuten lang in einer Pfanne.
- Fetten Sie eine Form ein und legen Sie die Apfelstücke auf den Boden der Form. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie den Teig in eine Form. ≈ 3 Min.
- Backen Sie im Ofen bei 180 °C für 50 Minuten.
- Überprüfen Sie die Garstufe. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie die Masse abkühlen, bevor Sie sie ausformen.
- Bestreuen Sie die Kekse vor dem Verzehr mit Zucker oder Zimt. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Ein süßes, fruchtiges Getränk aus Burgund mit Apfelgeschmack
- 3 Äpfel0,81 €
- 3 Eier0,60 €
- 70 g Mehl0,06 €
- 300 ml Milch0,26 €
- 30 g Butter0,14 €
- 80 g Zucker0,11 €
- Eine Prise Salz0,01 €
Gesamt1,99 €
das sind 0,33 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 231 kcal |
|---|---|
| Fett | 7,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 32,9 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,13 g |
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