Francuska flama z jabłkiem
Odkryj tę tradycyjną piekarnię w regionie Burgund, idealną na pyszne i uspokajające desery.
Flamusse bourguignonne to pyszne ciasto z jabłkami, charakterystyczne dla regionu Burgundii. Dzięki miękkiej konsystencji i słodkiemu smaku, jest idealnym deserem na święta lub w chwilach relaksu.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania50 min
- Odpoczynek20 min
- Razem1 godz. 30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie231 kcal/os.
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt5,17 zł 0,86 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Składniki
osoby
- 1,80 zł
- 1,43 zł
- 0,15 zł
- 0,72 zł
- 0,60 zł
- 0,40 zł
- 0,07 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- W misce wymieszaj mąkę z cukrem, a także odrobinę soli. ≈ 4 min
- Rozbij jajka w misce w środku, a następnie wymieszaj je trzepaczką, stopniowo dodając poprzedni składnik. ≈ 4 min
- Dodaj mleko i śmietankę, cały czas mieszając, aż uzyskasz jednolitą masę. ≈ 3 min
- Obierz jabłko i pokrój je na ćwiartki. ≈ 8 min
- Podsmażcie kawałki jabłka na patelni z masłem przez około 5 minut.
- Natłuść formę, a następnie ułóż kawałki jabłka na dnie formy. ≈ 3 min
- Wlej ciasto. ≈ 3 min
- Piecz w piekarniku w temperaturze 180 °C przez 50 minut.
- Sprawdź, czy jest dobrze ugotowane. ≈ 3 min
- Pozostaw do ostygnięcia przed wyjęciem z formy.
- Posypcie cukrem lub cynamonem przed podaniem. ≈ 2 min
Rachunek
Francuska flama z jabłkiem
- 3 jabłka1,80 zł
- 3 jajka1,43 zł
- 70 g mąki0,15 zł
- 30 cl mleka0,72 zł
- 30 g masła0,60 zł
- 80 g cukru0,40 zł
- Szczypta soli0,07 zł
Razem5,17 zł
czyli 0,86 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Sałatka, patelnia, forma do pieczenia, piekarnik
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 231 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 7,7 g |
| w tym nasycone | 4,2 g |
| Węglowodany | 32,9 g |
| w tym cukry | 24 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Białko | 6,4 g |
| Sól | 0,13 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.