Fisch-Köfte mit Kichererbsen und Safran
Fischbällchen, aromatisiert mit Safran, gefüllt mit getrockneten, sauren Kirschen und gekocht mit Apfel und Kichererbsen in einem Fischfond.
Die aserbaidschanischen Fisch-Köfte werden mit gemahlenem Fisch, Reis und Gewürzen zubereitet. Jedes Köttchen enthält eine getrocknete, saure Kirsche.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit40 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std. 25 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeSchmorgerät
- Geschätzte Kosten3,13 € 0,78 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,06 €
- 0,03 €
- 0,10 €
- 0,03 €
- 0,27 €
- 2,64 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Geben Sie den Fischfleisch und die Zwiebel in eine Küchenmaschine. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie den Reis, das Salz und den Pfeffer zum Hackfleisch hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Formen Sie kleine Kugeln: eine oder zwei pro Portion. Füllen Sie jede Kugel mit zwei getrockneten, sauren Kirschen, und verschließen Sie sie dann wieder. ≈ 10 Min.
- Filtern Sie die daraus resultierende Brühe, die mit den nicht essbaren Teilen des Fisches zubereitet wurde.
- Kochen Sie die Kichererbsen, die zuvor eingeweicht wurden, in diesem Brühe, bis sie halb gar sind.
- Fügen Sie die Hackfleischbällchen, die Erdäpfel und die gewürfelte Zwiebel hinzu. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie das Safran, der in etwas Wasser aufgelöst wurde, hinzu, und garen Sie alles, bis es fertig ist.
Die Rechnung
Fisch-Köfte mit Kichererbsen und Safran
- 20 g Kichererbsen0,06 €
- 15 g Reis0,03 €
- 150 g Erdäpfel0,10 €
- 20 g Zwiebeln0,03 €
- 0,05 g Safran0,27 €
- Fischbrühe (zubereitet mit den nicht essbaren Teilen des Fisches), nach Bedarf2,64 €
Gesamt3,13 €
das sind 0,78 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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