Neymeen Biryani, ein Biryani-Rezept aus Kerala
Ein Fisch-Biryani aus Kerala: Marinierte und gebratene Thunfischstücke, vermischt mit einer Gewürzmischung aus Zwiebeln, Tomaten und Joghurt, geschichtet …
Das Neymeen-Biryani ist in Kerala sehr beliebt. Der Seelachs (oder auch „Seer Fisch“), mit seinem festen Fleisch, wird leicht gebraten, bevor er mit dem aromatischen Reis in einer gedämpften Zubereitung kombiniert wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Ruhezeit15 Min.
- Gesamt1 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeSchmortopf
- Geschätzte Kosten5,35 € 1,34 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 1,00 €
- 0,45 €
- 1,45 €
- 0,23 €
- 0,35 €
- 0,04 €
- 0,27 €
- 0,42 €
- 0,87 €
- 0,18 €
- 0,09 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Marinieren Sie den Fisch für 15 Minuten mit etwas Kurkuma, Chili und Salz.
- Geben Sie das Gemüse leicht in heißem Öl an, ohne es zu lange zu braten.
- In einer anderen Pfanne die Zwiebeln anbraten und die Hälfte davon beiseite stellen.
- Fügen Sie der Mischung den Ingwer-Knoblauch-Teig, die grünen Chilis und die Tomaten hinzu und braten Sie alles zusammen an.
- Fügen Sie die gemahlene Koriander, das Garam Masala und die restlichen Gewürze hinzu, gefolgt von Joghurt, Minze, Koriander und Curryblättern. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie das gebratene Fisch vorsichtig hinzu.
- Kochen Sie den Reis für die Hälfte der Zeit in gesalzenem Wasser und gießen Sie ihn ab.
- In einer großen Schüssel werden Reis und Fisch abwechselnd geschichtet, und mit gebratenen Zwiebeln, Minze, Korianderblättern und Safran-Milch bestreut. ≈ 2 Min.
- Mit Ghee beträufeln, abdecken und bei sehr niedriger Hitze 15 bis 20 Minuten backen.
- Servieren Sie warm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Neymeen Biryani, ein Biryani-Rezept aus Kerala
- 400 g Basmati-Reis (2 Tassen)1,00 €
- 3 große Zwiebeln, fein gehackt0,45 €
- 2 gehackte Tomaten1,45 €
- 2 Esslöffel Ingwer-Knoblauch-Paste0,23 €
- 1 Teelöffel gemahlener Chili0,35 €
- 1/2 Teelöffel Kurkuma0,04 €
- 2 Esslöffel gemahlener Koriander0,27 €
- 1 Teelöffel Garam Masala0,42 €
- 2 Esslöffel Ghee0,87 €
- 3 Esslöffel Öl0,18 €
- einige Curryblätter0,09 €
- Salz0,00 €
Gesamt5,35 €
das sind 1,34 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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