Ensaladilla aus gegrillter Paprika mit Knoblauch und Oregano

Ensaladilla aus gegrillter Paprika mit Knoblauch und Oregano

Vegetarische Küche

Gebratene rote und grüne Paprika, die über Nacht angebraten und dann in feine Streifen geschnitten wurden, gewürzt mit Knoblauch, Oregano und Olivenöl.

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Ein spanischer Salat mit gegrillten Paprika, der am Vortag zubereitet werden sollte, damit sich die Aromen gut verbinden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Ruhezeit24 Std.
  • Gesamt24 Std. 50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeGrillen und Mazeration
  • Geschätzte Kosten1,33 € 0,67 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

2 Personen
  • 0,43 €
  • 0,20 €
  • 0,17 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €
  • 0,15 €
  • 0,13 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Grillieren Sie die roten und grünen Paprika in einer alten Pfanne, die Sie nicht mehr verwenden. Während sie grillen, legen Sie sie in eine Kasserolle mit Stiel, damit sie dämpfen können: Die Hitze und der Dampf lösen die Haut besser. Lassen Sie sie über Nacht ruhen.
  2. Am nächsten Tag, entfernen Sie die Schale und die Kerne, schneiden Sie dann das Fruchtfleisch in dünne Streifen, die Sie dann in zwei Hälften schneiden. ≈ 3 Min.
  3. Kochen Sie die Eier und schneiden Sie sie in Scheiben.
  4. Fügen Sie etwas von der Sauce hinzu, die aus Paprika, Öl und Essig hergestellt wurde. ≈ 3 Min.
  5. Zerdrücken Sie die Knoblauchzehen zusammen mit dem Oregano und etwas grobem Salz, und geben Sie diese Mischung dann zu den Paprika hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  6. Legen Sie die Eier nun obenauf. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Ensaladilla aus gegrillter Paprika mit Knoblauch und Oregano

  • rote und grüne Paprika0,43 €
  • 1 Ei0,20 €
  • Oregano0,17 €
  • 1 Knoblauchzehe0,06 €
  • Essig0,01 €
  • 1 Zwiebel0,15 €
  • schwarze oder grüne Oliven0,13 €
  • Olivenöl0,18 €
  • Grobes Salz0,00 €

Gesamt1,33 €

das sind 0,67 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • rote und grüne Paprika
  • 1 Ei
  • Oregano
  • 1 Knoblauchzehe
  • Essig
  • 1 Zwiebel
  • schwarze oder grüne Oliven
  • Olivenöl
  • Grobes Salz

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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