Ensaladilla, Gemüsesalat mit Mayonnaise
Ein spanischer Salat: Erdäpfel, Karotten, Erbsen und grüne Bohnen in Würfel, vermischt mit einer selbstgemachten Mayonnaise auf Olivenölbasis.
Äpfel, Karotten, Erbsen und grüne Bohnen bilden die Basis dieser kalten Salat, der mit einer selbstgemachten Mayonnaise verfeinert wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit40 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt1 Std. 5 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeGekocht in Wasser und Mayonnaise mit einem Mixer zubereitet
- Geschätzte Kosten2,41 € 0,60 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
Personen
- 0,88 €
- 0,11 €
- 0,15 €
- 0,29 €
- 0,32 €
- 0,20 €
- 0,40 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen und schneiden Sie alle Zutaten in kleine Würfel, ungefähr gleich groß, unabhängig davon, welcher Gemüseart es sich handelt. ≈ 8 Min.
- Bereiten Sie jedes einzelne Zutat separat zu:
- gedämpfte grüne Bohnen;
- gekochte Erbsen; ≈ 3 Min.
- die gekochten Karotten; ≈ 3 Min.
- das gekochte Kartoffelpüree; ≈ 3 Min.
- Die Zwiebel, roh oder gebraten, nach Wahl. ≈ 3 Min.
- Für die Mayonnaise: Geben Sie ein Ei in den Behälter eines Mixers, zusammen mit der Hälfte einer Glas Olivenöl oder Sonnenblumenöl und einem Schuss Zitronensaft. Mixen Sie, bis eine cremige Mayonnaise entsteht. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie alle Gemüsesorten mit Mayonnaise, nach Geschmack. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Ensaladilla, Gemüsesalat mit Mayonnaise
- 200 g grüne Bohnen0,88 €
- 1 mittelgroße Kartoffel0,11 €
- 1 Zwiebel (optional)0,15 €
- 2 Karotten0,29 €
- 100 g Erbsen0,32 €
- 1 Ei (für die Mayonnaise)0,20 €
- 1/2 Tasse natives Olivenöl oder Sonnenblumenöl (ca. 10 ml)0,40 €
- ein Tropfen Zitronensaft0,06 €
Gesamt2,41 €
das sind 0,60 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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