Einfache Almôndegas, überbackene Fleischbällchen mit Tomate
Brasilianische Hackfleischbällchen, mit Eiern, geriebenen Zwiebeln und Käse, in einer Schüssel angerichtet, mit Tomatensauce übergossen, mit Käse bestreut…
Es ist nicht notwendig, sie zu frittieren: diese Fleischbällchen garen direkt im Ofen, eingebettet in ihrer Tomatensauce. Das brasilianische Gewürz „Cheiro verde“, eine Mischung aus Petersilie und Schnittlauch, verleiht ihnen einen besonderen Geschmack.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten8,70 € 1,45 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 6,61 €
- 0,40 €
- 0,15 €
- 0,21 €
- 0,20 €
- 0,75 €
- 0,11 €
- 0,27 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und fetten Sie eine ofenfeste Form ein.
- In einer Schüssel vermischen Sie das Fleisch, die Eier, die geriebenen Zwiebeln, den Käse, die Mehl, Salz, Pfeffer und die Kräuter. ≈ 4 Min.
- Formen Sie die Fleischbällchen und legen Sie sie nach und nach in die Form. ≈ 10 Min.
- Beträufeln Sie sie mit Tomatensauce und bestreuen Sie sie mit geriebenem Käse. ≈ 2 Min.
- Backen Sie die Fleischbällchen etwa 30 Minuten lang, bis sie gar sind und die Oberfläche leicht gebräunt ist.
Die Rechnung
Einfache Almôndegas, überbackene Fleischbällchen mit Tomate
- 1 kg Hackfleisch6,61 €
- 2 Eier0,40 €
- 1 Zwiebel, gerieben0,15 €
- 2 Esslöffel geriebener Käse0,21 €
- 2 Tassen Weizenmehl (ca. 240 g)0,20 €
- Salz, Pfeffer, gehackte Petersilie und Schnittlauch0,75 €
- 1 Esslöffel geriebenen Käse, zum Bestreuen0,11 €
- Ein wenig Butter, für das Gericht.0,27 €
Gesamt8,70 €
das sind 1,45 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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