Eierpfannkuchen, indischer Rührei

Eierpfannkuchen, indischer Rührei

Hauptgerichte

Indische Rührei: Zwiebeln, grüne Chilis, Ingwer, Knoblauch und Tomaten, die mit Chili, Kurkuma und Korianderblättern angebraten wurden, gefolgt von verqui…

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Das Bhurji-Eiergericht stammt aus dem Norden Indiens, aber auch im Bundesstaat Kerala wird es oft zusammen mit Dosas, Chapatis oder Reis serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten2,60 € 1,30 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

2 Personen
  • 0,60 €
  • 0,15 €
  • 0,73 €
  • 0,04 €
  • 0,12 €
  • 0,35 €
  • 0,14 €
  • 0,21 €
  • 0,00 €
  • 0,12 €
  • 0,14 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf, würzen Sie sie mit Salz und schlagen Sie sie leicht auf. ≈ 4 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl und braten Sie die Zwiebel, die Chilischoten, den Ingwer und die Knoblauchstücke darin an.
  3. Fügen Sie die Tomate hinzu und lassen Sie sie schmelzen. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie die gemahlene Chili, Kurkuma und Korianderblätter hinzu und braten Sie alles zusammen an.
  5. Geben Sie die Eier hinzu, reduzieren Sie die Hitze und rühren Sie, bis sie zu einem weichen, cremigen Rührei geworden sind. ≈ 4 Min.
  6. Fügen Sie das Garam Masala und die frischen Korianderblätter hinzu und nehmen Sie den Topf vom Herd. ≈ 3 Min.
  7. Servieren Sie warm zusammen mit Chapatis, Dosas oder Reis. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Eierpfannkuchen, indischer Rührei

  • 3 Eier0,60 €
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt0,15 €
  • 1 mittelgroße Tomate, gehackt0,73 €
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer0,04 €
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt0,12 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Chili0,35 €
  • 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter0,14 €
  • 1/2 Teelöffel Garam Masala0,21 €
  • Salz0,00 €
  • 2 Esslöffel Öl0,12 €
  • Einige frisch gehackte Korianderblätter0,14 €

Gesamt2,60 €

das sind 1,30 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 3 Eier
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 1 mittelgroße Tomate, gehackt
  • 2 gehackte grüne Chilischoten
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Teelöffel gemahlener Chili
  • 1/4 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter
  • 1/2 Teelöffel Garam Masala
  • Salz
  • 2 Esslöffel Öl
  • Einige frisch gehackte Korianderblätter

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