Crêpes mit Spargel

Crêpes mit Spargel

Hauptgerichte

Leckere Pfannkuchen, belegt mit Spargel, Avocado und gerösteten Nüssen. Perfekt für ein Osterbrunch!

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Mit zwei Spargel pro Glas erinnert das an ein Osterhasen-Frühstück: perfekt für ein Osterbrunch.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Ruhezeit20 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten4,28 € 2,14 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

2 Personen
  • 0,20 €
  • 0,04 €
  • 0,06 €
  • 3,04 €
  • 0,26 €
  • 0,31 €
  • 0,09 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €
  • 0,25 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie das Ei, das Mehl, die Milch, die gehackten Kräuter und eine Prise Salz zu einem glatten Teig und lassen Sie ihn ruhen.
  2. Schälen Sie die Spargel und kochen Sie sie bissfest.
  3. Schneiden Sie den Avocado in dünne Scheiben. ≈ 8 Min.
  4. Braten Sie die Mandeln ohne Schale und reservieren Sie eine Esslöffel. Geben Sie in die Pfanne etwas Butter, die Spargel und Zitronenschale hinzu und braten Sie alles kurz an.
  5. Bereiten Sie zwei dünne Pfannkuchen zu.
  6. Verzieren Sie jede Crêpe mit Spargel, Avocado und Mandeln, und rollen Sie sie dann auf. ≈ 10 Min.
  7. Binden Sie sie mit Staudensellerie zusammen und stellen Sie sie aufrecht in hohe, schmale Gläser. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Crêpes mit Spargel

  • 1 Ei0,20 €
  • 3 Esslöffel Mehl0,04 €
  • 80 ml Milch0,06 €
  • 250 g weißer Spargel (oder 4 Stangen)3,04 €
  • 1/2 Anwalt0,26 €
  • Eine Handvoll gehackte Mandeln0,31 €
  • Butter0,09 €
  • Salz0,00 €
  • Zitronenschale0,03 €
  • Einige Stängel von Schnittlauch0,25 €

Gesamt4,28 €

das sind 2,14 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Ei
  • 3 Esslöffel Mehl
  • 80 ml Milch
  • 250 g weißer Spargel (oder 4 Stangen)
  • 1/2 Anwalt
  • Eine Handvoll gehackte Mandeln
  • Butter
  • Salz
  • Zitronenschale
  • Gehackte Kräuter
  • Einige Stängel von Schnittlauch

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