Calentita, Kichererbsenfladen aus Gibraltar
Das Nationalgericht von Gibraltar, eine Art von Socca: Eine flüssige Masse aus Kichererbsenmehl und Wasser, die über Nacht ruhen muss, und dann im Ofen in…
La Calentita ist ein traditionelles Gericht der gibraltarischen Küche. Dieses Rezept ermöglicht es Ihnen, diese panierten Kichererbsen nach gibraltarischer Art zuzubereiten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit12 Std.
- Gesamt13 Std. 10 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten2,25 € 1,13 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 2,18 €
- 0,07 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Mischen Sie den Kichererbsenmehl, Wasser, Salz und Pfeffer in einer Schüssel und lassen Sie die Mischung idealerweise über Nacht ziehen.
- Heizen Sie den Ofen auf 175 °C vor. Fetten Sie den Boden einer 15 x 23 cm großen Form mit Öl ein und stellen Sie diese in den Ofen.
- Verteilen Sie das heiße Öl gleichmäßig an den Rändern mit einem Pinsel oder indem Sie die Schüssel neigen. Rühren Sie den Teig, gießen Sie ihn sofort in eine gefettete Form und backen Sie ihn etwa 1 Stunde lang, bis er in der Mitte fest ist.
- Warten Sie kurz, bevor Sie schneiden.
Die Rechnung
Calentita, Kichererbsenfladen aus Gibraltar
- 250 g Kichererbsenmehl2,18 €
- Öl für das Gericht0,07 €
Gesamt2,25 €
das sind 1,13 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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