Brot aus Soja und Mehl

Brot aus Soja und Mehl

Hauptgerichte

Ein Brot aus Soja- und Weizenmehl (aus Vollkorn, Mais und Soja), das zweimal aufgegangen und bei zwei verschiedenen Temperaturen gebacken wurde, ergibt ei…

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Diese Brotsorte enthält Vollweizenmehl, Soja- und Maismehl für ein dichtes und aromatisches Inneres. Die Zubereitung erfolgt in zwei Schritten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit1 Std. 20 Min.
  • Ruhezeit1 Std. 30 Min.
  • Gesamt3 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeBackofen-Garen
  • Geschätzte Kosten1,19 € 0,15 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegan
  • Vegetarisch

Zutaten

8 Personen
  • 0,75 €
  • 0,21 €
  • 0,21 €
  • 0,02 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Vermischen Sie alle trockenen Zutaten, und fügen Sie dann das Wasser hinzu und kneten Sie alles, bis eine relativ dicke Teig entsteht, der sich vom Behälter löst. ≈ 10 Min.
  2. Lassen Sie den Teig so lange gehen, bis er sich verdoppelt hat. Kneten Sie ihn erneut, lassen Sie ihn noch einmal gehen, und formen Sie dann ein Brot in der gewünschten Form.
  3. Legen Sie den Teig auf eine geölte Form und backen Sie ihn bei 250 °C für 15 bis 20 Minuten. Reduzieren Sie dann die Temperatur auf 150 °C und backen Sie ihn weitere etwa 1 Stunde.

Die Rechnung

Brot aus Soja und Mehl

  • 500 g Vollkornmehl0,75 €
  • 250 g Sojamehl0,21 €
  • 250 g Maismehl0,21 €
  • 1 Esslöffel Salz (ungefähr)0,02 €

Gesamt1,19 €

das sind 0,15 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Vollkornmehl
  • 250 g Sojamehl
  • 250 g Maismehl
  • 1 Esslöffel Salz (ungefähr)
  • 1 Packung Trockenhefe
  • Wasser in ausreichender Menge und bei angenehmer Temperatur

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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