Brokkoli-Creme

Brokkoli-Creme

Vorspeisen

Eine feine Brokkoli-Püree mit Knoblauch, Zwiebel und Kartoffeln, sehr fein gemischt und mit goldbraunen Brotkrumen, die in heißem Öl gebraten wurden, serv…

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Diese Brokkoli-Creme wird mit Olivenöl, Knoblauch, Zwiebel, einem Kartoffeln und einem halben Brokkoli zubereitet. Sie wird sehr fein püriert und hat eine cremige, beruhigende Konsistenz, besonders wenn man sie mit ein paar goldbraunen Croutons darüber gibt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten3,78 € 0,95 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,73 €
  • 0,12 €
  • 0,32 €
  • 0,19 €
  • 0,36 €
  • 2,05 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Geben Sie die Ölfarbe und die Knoblauchzehen in einen Topf mit Deckel auf den Herd. ≈ 3 Min.
  2. Wenn der Knoblauch beginnt, goldfarben zu werden, fügen Sie die Zwiebel hinzu.
  3. Sobald die Zwiebel Farbe angenommen hat, geben Sie das Kartoffelteig hinzu und vermischen Sie alles mit dem Brühe.
  4. Lassen Sie 15 Minuten köcheln.
  5. Fügen Sie den Brokkoli hinzu und lassen Sie ihn weitere 10 Minuten mitgaren.
  6. Verrühren Sie, bis eine sehr feine Creme entsteht; falls erforderlich, können Sie die Creme durch ein Sieb passieren. ≈ 4 Min.
  7. Falls nötig, mit Brühe nachwürzen.
  8. Erhitzen Sie es einmal zum Kochen und würzen Sie es mit Salz.
  9. Wenn Sie möchten, können Sie Brotkrumen in einer Pfanne mit heißem Öl anbraten.
  10. Legen Sie sie auf die Creme. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Brokkoli-Creme

  • 100 ml natives Olivenöl0,73 €
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt0,12 €
  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,32 €
  • 1 Kartoffel, gewürfelt0,19 €
  • 1/2 Kopf Brokkoli, in kleine Büschel geschnitten0,36 €
  • Gemüsebrühe, Hühnerbrühe oder Wasser, um die Zutaten zu bedecken2,05 €
  • Salz0,01 €

Gesamt3,78 €

das sind 0,95 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 100 ml natives Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Kartoffel, gewürfelt
  • 1/2 Kopf Brokkoli, in kleine Büschel geschnitten
  • Gemüsebrühe, Hühnerbrühe oder Wasser, um die Zutaten zu bedecken
  • Salz

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