放大照片
这道西兰花奶油汤,主要材料包括橄榄油、大蒜、洋葱、土豆和半个西兰花。将所有材料混合搅拌至细腻,口感顺滑,非常温暖,尤其是在上面撒上一些金黄色的面包丁时。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计45 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式挤压
- 预估成本S$4.88 S$1.22 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
- 无麸质
食材
人
- S$1.39
- S$0.09
- S$0.55
- S$0.76
- S$0.52
- S$1.55
- S$0.02
7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将油和大蒜放入一个不锈钢锅中,并加热。 ≈ 3 分钟
- 当大蒜开始与鸡蛋液混合时,加入洋葱。
- 当洋葱变色后,加入土豆,并用高汤浸泡。
- 煮沸 15 分钟。
- 加入西兰花,再煮10分钟。
- 搅拌至形成非常细腻的奶油;如果需要,可以用锥形滤网过滤。 ≈ 4 分钟
- 如果需要,请用高汤调整味道。
- 煮沸一次,然后加入盐。
- 如果您愿意,可以在平底锅中用热油将面包屑炸一下。
- 将它们放在奶油上。 ≈ 3 分钟
账单
西兰花奶油
- 100 毫升特级初榨橄榄油S$1.39
- 2瓣大蒜,切碎S$0.09
- 1. 洋葱切成小块S$0.55
- 1. 土豆切成小块S$0.76
- 半个西兰花,切成小花朵S$0.52
- 蔬菜汤、白汤或水,用于浸泡S$1.55
- 盐S$0.02
总计S$4.88
即人均 S$1.22
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅、搅拌机、平底锅
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。