Basque-Sablés mit Hefe und Zitrone
Ein bretonischer Mürbeteig mit Hefe und Mandelstärke, verfeinert mit Zitronenschale, gerollt und anschließend bei 170 °C als Kekse gebacken.
Diese Art von bretonischem Mürbeteig enthält eine kleine Menge Backpulver, um ihn leicht aufzubehnen. Er dient als Grundlage für Kuchenböden oder für Kekse zum Tee.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 35 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Kalorien500 kcal/Portion
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten7,01 € 0,35 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,54 €
- 2,93 €
- 0,59 €
- 0,21 €
- 1,87 €
- 0,80 €
- 0,02 €
- 0,05 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Befüllen Sie eine Schale oder eine große Schüssel mit Mehl. ≈ 10 Min.
- In der Mitte geben Sie den Hefe, die weiche Butter, den Zucker, die Eier, die abgeriebene Zitronenschale, den Mandelmehl und das Salz. ≈ 3 Min.
- Beginnen Sie in der Mitte und arbeiten Sie langsam voran, indem Sie die Zutaten nach und nach hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Vermischen Sie alles, ohne zu viel zu kneten, bedecken Sie es und stellen Sie es in den Kühlschrank.
- Wenn der Teig kalt und fest ist, streichen Sie ihn mit etwas Mehl auf einer Arbeitsfläche, um eine Tarteform auszulegen, oder schneiden Sie ihn in verschiedene Formen für die Teetasse. ≈ 3 Min.
- Backen Sie die Ware für 15 Minuten bei 170 °C im Ofen.
Die Rechnung
Basque-Sablés mit Hefe und Zitrone
- 640 g Mehl0,54 €
- 640 g Butter2,93 €
- 425 g Zucker0,59 €
- 1 Zitrone (abgeriebene Schale)0,21 €
- 150 g Mandelmehl1,87 €
- 4 Eier (ca. 200 g)0,80 €
- 15 g Salz0,02 €
- 10 g Natron0,05 €
Gesamt7,01 €
das sind 0,35 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 500 kcal |
|---|---|
| Fett | 31,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 45,5 g |
| davon Zucker | 22,4 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,06 g |
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