Béchamelsauce nach Louisiana-Art
Die Béchamel-Sauce ist eine der Grundlagen der französischen Küche. In dieser Variante wird sie zusammen mit Meeresfrüchten, insbesondere mit Krabenscheib…
Die Béchamelsauce ist eine der wichtigsten Saucen in der französischen Küche. Diese spezielle Variante wird besonders in Louisiana für Meeresfrüchtegerichte verwendet, insbesondere mit Krabengewebe.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Ruhezeit15 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeSchüssel mit Stiel
- Geschätzte Kosten0,48 € 0,12 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,17 €
- 0,02 €
- 0,18 €
- 0,07 €
- 0,00 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Erhitzen Sie die Milch, fügen Sie die Zwiebel (oder Knoblauch) und das Lorbeerblatt hinzu und lassen Sie alles 15 Minuten ziehen. Filtern Sie.
- Schmelzen Sie das Butter in einem kleinen Topf.
- Fügen Sie das Mehl hinzu, während Sie rühren, und backen Sie bei mittlerer Hitze, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Gießen Sie die Milch langsam unter ständigem Rühren ein. ≈ 3 Min.
- Rühren Sie ständig, bis die Soße eindickt.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Béchamelsauce nach Louisiana-Art
- 240 ml Milch0,17 €
- 1/4 Zwiebel oder 2 Knoblauchzehen0,02 €
- 1-2 Esslöffel Butter0,18 €
- 1-2 Esslöffel Mehl0,07 €
- Salz0,00 €
- Pfeffer0,04 €
Gesamt0,48 €
das sind 0,12 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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