Bara Lawr, Algenpüree mit Orangenfett

Bara Lawr, Algenpüree mit Orangenbutter

Hauptgerichte

Eine Algenpüree, entweder aus Seetang oder Nori, vermischt mit Butter und Orangensaft – eine typische Spezialität aus Wales, die das gallische Frühstück b…

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Le Bara Lawr ist ein traditionelles gallisches Gericht, das aus Algen hergestellt wird und normalerweise zum Frühstück gegessen wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit50 Min.
  • Gesamt1 Std. 20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeZuerst in Wasser kochen, dann in einer Pfanne braten
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 131,60 €
  • 0,27 €
  • 0,08 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie in einem Topf Wasser, das leicht gesalzen ist, bis es kocht.
  2. Kochen Sie die Alge etwa 40 Minuten lang, bis sie weich ist.
  3. Entfernen Sie die Flüssigkeit, lassen Sie sie abkühlen, und drücken Sie sie dann mit einem sauberen Tuch aus.
  4. Schmelzen Sie das Butter in einer Pfanne und braten Sie die Algen für 8 Minuten an.
  5. Fügen Sie den Orangensaft hinzu, dann salzen und pfeffern Sie. ≈ 2 Min.
  6. Lassen Sie es einige Minuten köcheln, bevor Sie es servieren.
  7. Variante mit Nori: Die Blätter kurz in lauwarmem Wasser einweichen, ausdrücken und in Streifen schneiden.
  8. Schmelzen Sie das Butter in einer Pfanne und braten Sie die Nori-Streifen für 8 Minuten an.
  9. Fügen Sie den Orangensaft hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
  10. Lassen Sie es einige Minuten köcheln, bevor Sie es servieren.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 400 g frische Algen (Purpuralgen), alternativ Nori
  • 60 g Butter
  • 60 ml Orangensaft
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Salz

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