Ashoka Halwa (Moong-Dal-Halwa)

Ashoka Halwa (Moong-Dal-Halwa)

Desserts

Ein traditionelles indisches Dessert, das Halwa d’Ashoka, wird aus Mungbohnen, Zucker und Ghee zubereitet. Es wird bei Hochzeiten serviert.

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Kategorie: Desserts | Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 40 Minuten | Schwierigkeitsgrad: Mittel

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Ruhezeit20 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeSchnellkochtopf
  • Geschätzte Kosten6,41 € 1,60 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 0,56 €
  • 5,24 €
  • 0,05 €
  • 0,56 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Braten Sie das Moong-Dal trocken an, bis es leicht gebräunt und einen nussigen Duft hat.
  2. Fügen Sie das Wasser hinzu und kochen Sie den Dal in einem Schnellkochtopf für 7 bis 8 Minuten auf hohe Stufe, bis er sehr weich ist.
  3. In einem breiten, tiefen Topf, erhitzen Sie 4 Esslöffel Ghee bei mittlerer Hitze und rösten Sie das Mehl darin.
  4. Fügen Sie die gekochte Linsen hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten köcheln, bevor Sie den Zucker hinzufügen.
  5. Während Sie weiter rühren, geben Sie den restlichen Ghee langsam hinzu, jeweils ein Esslöffel, wobei Sie etwa 1 Esslöffel zurückbehalten, bis sich die Mischung von den Wänden löst und eine feste Masse bildet – dies dauert etwa 12 bis 15 Minuten.
  6. Erhitzen Sie den letzten Esslöffel Ghee in einer Pfanne und braten Sie die Cashewnüsse darin an. Geben Sie die Nüsse dann zur Halwa hinzu.
  7. Fügen Sie den Kardamom und die Farbstoffe hinzu. ≈ 4 Min.
  8. Entfernen Sie das Essen vom Herd und lassen Sie es abkühlen.

Die Rechnung

Ashoka Halwa (Moong-Dal-Halwa)

  • 2 Tassen Zucker (400 g)0,56 €
  • 12 Esslöffel Ghee, portionsweise5,24 €
  • 4 Esslöffel Weizenmehl0,05 €
  • 3 Esslöffel gehackte Cashewnüsse0,56 €

Gesamt6,41 €

das sind 1,60 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Tasse gelber Linsen (ca. 200 g)
  • 3 Tassen Wasser (750 ml)
  • 2 Tassen Zucker (400 g)
  • 12 Esslöffel Ghee, portionsweise
  • 4 Esslöffel Weizenmehl
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Kardamom
  • 3 Esslöffel gehackte Cashewnüsse
  • Eine Prise Lebensmittelfarbe in roter Farbe, aufgelöst in 1 Esslöffel Wasser

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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