Ashoka Halwa (Moong-Dal-Halwa)
Ein traditionelles indisches Dessert, das Halwa d’Ashoka, wird aus Mungbohnen, Zucker und Ghee zubereitet. Es wird bei Hochzeiten serviert.
Kategorie: Desserts | Portionen: 4 | Zubereitungszeit: 40 Minuten | Schwierigkeitsgrad: Mittel
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeSchnellkochtopf
- Geschätzte Kosten6,41 € 1,60 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,56 €
- 5,24 €
- 0,05 €
- 0,56 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Braten Sie das Moong-Dal trocken an, bis es leicht gebräunt und einen nussigen Duft hat.
- Fügen Sie das Wasser hinzu und kochen Sie den Dal in einem Schnellkochtopf für 7 bis 8 Minuten auf hohe Stufe, bis er sehr weich ist.
- In einem breiten, tiefen Topf, erhitzen Sie 4 Esslöffel Ghee bei mittlerer Hitze und rösten Sie das Mehl darin.
- Fügen Sie die gekochte Linsen hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten köcheln, bevor Sie den Zucker hinzufügen.
- Während Sie weiter rühren, geben Sie den restlichen Ghee langsam hinzu, jeweils ein Esslöffel, wobei Sie etwa 1 Esslöffel zurückbehalten, bis sich die Mischung von den Wänden löst und eine feste Masse bildet – dies dauert etwa 12 bis 15 Minuten.
- Erhitzen Sie den letzten Esslöffel Ghee in einer Pfanne und braten Sie die Cashewnüsse darin an. Geben Sie die Nüsse dann zur Halwa hinzu.
- Fügen Sie den Kardamom und die Farbstoffe hinzu. ≈ 4 Min.
- Entfernen Sie das Essen vom Herd und lassen Sie es abkühlen.
Die Rechnung
Ashoka Halwa (Moong-Dal-Halwa)
- 2 Tassen Zucker (400 g)0,56 €
- 12 Esslöffel Ghee, portionsweise5,24 €
- 4 Esslöffel Weizenmehl0,05 €
- 3 Esslöffel gehackte Cashewnüsse0,56 €
Gesamt6,41 €
das sind 1,60 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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