扎兰戈

扎兰戈

主菜

这是一种传统的西班牙菜肴,主要食材包括南瓜、洋葱和土苹果,用鸡蛋和橄榄油烹制而成。

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扎兰戈洛是一种传统的西班牙菜肴,制作过程简单易行。它是一道美味的菜肴,由黄瓜、洋葱和土苹果混合,并在大量的橄榄油中烹饪,并加入鸡蛋调味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$10.10 S$2.53 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$5.65
  • S$1.10
  • S$2.28
  • S$1.06
  • S$0.01

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 所有东西都切成非常薄的片。 ≈ 3 分钟
  2. 将它浸泡在大量的橄榄油中,然后仔细地将其捣碎,直到变得柔软。
  3. 盐被加入以调味,然后与打散的鸡蛋混合。 ≈ 3 分钟
  4. 此外,还可以加入胡椒和欧芹。 ≈ 3 分钟

账单

扎兰戈

  • 1公斤的西葫芦S$5.65
  • 2 个中等大小的洋葱S$1.10
  • 3 个普通的土苹果S$2.28
  • 4 个鸡蛋S$1.06
  • 盐S$0.01

总计S$10.10

即人均 S$2.53

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 刀、锅、盘

开始之前

食材

  • 1公斤的西葫芦
  • 2 个中等大小的洋葱
  • 3 个普通的土苹果
  • 4 个鸡蛋
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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