放大照片
维纳卢是一种起源于果阿地区的菜肴,以其非常辛辣的口味而闻名。它的酱汁主要由炸洋葱、醋和各种香料制成。
食材与做法
- 准备时间40 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 总计1 小时 40 分钟
- 难度困难
- 成本中等
- 烹饪方式用平底锅慢炖
- 预估成本S$15.49 S$3.87 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
- 无麸质
食材
人
- S$10.01
- S$1.38
- S$0.28
- S$0.57
- S$0.08
- S$0.45
- S$0.60
- S$0.07
- S$0.66
- S$0.03
- S$0.01
- S$1.35
12 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个厚底平底锅中,倒入足量的植物油,使其覆盖锅底,并留出一些余量。用大火加热。
- 将洋葱切成非常细的丁,然后加入非常热的油中。 ≈ 8 分钟
- 降低火力,让洋葱慢慢变软。大约3分钟后,它们应该开始呈现焦糖色。
- 逐渐增加火力,同时不断搅拌。洋葱应该充分呈现金黄色,但不要烧焦。
- 加入白葡萄酒醋:它会起泡,然后蒸发。继续搅拌,再炸几分钟,直到洋葱变成非常深的棕色,但不要烧焦。
- 将洋葱放入碗中,尽量将锅中的多余油脂倒出。这样可以得到酥脆的炸洋葱。
- 将洋葱与约1汤匙油混合,炒制约1分钟,直到形成浓稠且深棕色的酱汁。这是vindaloo的基底,也是它带来主要热度的关键。 ≈ 4 分钟
- 请预订这道酱汁。 ≈ 3 分钟
- 粗略地切碎大蒜和姜。去除辣椒籽,然后将辣椒切成小块。将大蒜和辣椒混合,直到形成一种粗糙但有液体的酱汁。 ≈ 8 分钟
- 将姜黄、切碎的香菜、格拉姆马萨拉和肉桂加入到这道酱汁中。充分搅拌均匀,备用。 ≈ 4 分钟
- 将胡椒籽粗略地研磨。加入芥末酱和盐,继续研磨,直到得到粗粉状。 ≈ 4 分钟
- 在小锅中倒入少许油,然后加入大蒜和辣椒的混合物。混合物应该在油面上轻轻漂浮,但不要接触锅底。 ≈ 3 分钟
- 当酱汁变得滚烫时,加入切成块的肉。搅拌,让肉充分吸收调味料,直到肉变色并基本熟透。
- 将酱加入洋葱中。煮1分钟后,加入少量水,搅拌2分钟,然后将火调至最小。酱汁应该保持较为顺滑,呈现橙色至浅棕色:一部分水会蒸发掉。
- 如果您愿意,可以在此时加入一些蔬菜:半杯冷冻豌豆非常合适。 ≈ 3 分钟
- 盖上锅盖,炖煮约30到40分钟。每5到10分钟搅拌一次,以防止酱汁粘锅或烧焦。随着烹饪,酱汁会逐渐变浓。
- 在烹饪的最后15分钟,在一个小锅中煮沸2杯大米饭或香米。
- 做法:将咖喱汁淋在米饭上,撒上切碎的新鲜香菜,立即上桌。 ≈ 2 分钟
账单
印度香辣酸咖喱鸡
- 3 块鸡胸肉S$10.01
- 2-3个大洋葱S$1.38
- 6瓣大蒜 (或 6 茶匙切碎的大蒜)S$0.28
- 1 茶匙的姜黄S$0.57
- 2 汤匙白葡萄酒醋S$0.08
- 1 茶匙干燥的香菜粉S$0.45
- 1 茶匙葛拉姆马萨拉S$0.60
- 1/2 茶匙肉桂粉S$0.07
- 半茶匙的黑胡椒S$0.66
- 约 1 茶匙黑芥末籽S$0.03
- 约 1/2 茶匙盐S$0.01
- 1 汤匙切碎的新鲜香菜S$1.35
总计S$15.49
即人均 S$3.87
参考价格,因商店而异。
厨具
- 厚底平底锅、搅拌机、研钵、小汤锅
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。