波斯酸奶小麦汤

波斯酸奶小麦汤

前菜

这是一种以酸奶、鸡蛋和面粉为基础的波斯式浓汤,口感类似粥,然后加入鸡汤、煮熟的小麦和新鲜香草。

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这道伊朗酸奶和小麦粥汤,口感浓稠,带有酸味,并散发着新鲜草本植物的香气。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用锅炖
  • 预估成本S$8.37 S$2.09 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$6.20
  • S$0.04
  • S$1.85
  • S$0.27
  • S$0.01

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将酸奶、鸡蛋和面粉混合,然后不断搅拌加热,直到形成浓稠的糊状。
  2. 加入鸡汤,然后煮沸。
  3. 将煮熟的面和香草一起倒入锅中,煮沸至香草变软,然后即可食用。

账单

波斯酸奶小麦汤

  • 2 份煮熟的麦片(约 300 克)S$6.20
  • 2 汤匙面粉S$0.04
  • 30 毫升鸡汤 (3 杯)S$1.85
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 足够的盐S$0.01

总计S$8.37

即人均 S$2.09

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、木勺

开始之前

食材

  • 2 份煮熟的麦片(约 300 克)
  • 2 汤匙面粉
  • 30 毫升鸡汤 (3 杯)
  • 新鲜切碎的欧芹,根据个人口味添加
  • 新鲜切碎的香菜,根据个人口味添加
  • 40 克酸奶 (2 杯)
  • 1 个鸡蛋
  • 足够的盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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