洋葱蔬菜汤

洋葱蔬菜汤

前菜

一种简单的豆类汤,包括小扁豆、各种豆类,浸泡过夜后,与洋葱一起炖煮,最后淋上几滴橄榄油。

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这道豆类汤,是意大利乡村菜的典型菜肴,主要使用干豆,加热后盛放在一个容器中食用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 静置12 小时
  • 总计13 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式挤压
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质
  • 低脂

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$0.70

做法

  1. 前一天,将豆类浸泡在水中,水量应是豆类体积的3倍。
  2. 在一个小锅中,先将切碎的洋葱用小火炒至变色。然后加入豆类、盐,以及约75克的水。
  3. 煮沸 45 到 60 分钟。
  4. 让汤冷却 2 分钟。
  5. 在菜肴中加入几滴橄榄油,并根据个人口味添加适量的黑胡椒。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 大汤锅、炒锅、漏勺、陶瓷罐

开始之前

食材

  • 250 克各种豆类(如:豆类、扁豆、大豆等)
  • 1. 洋葱
  • 橄榄油,最后淋上一点
  • 盐,根据个人口味
  • 胡椒,根据个人口味
  • 约 75 升水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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