丝绸与蘑菇的混合

丝绸与蘑菇的混合

前菜

品尝这道美味的丝滑豆腐沙拉,搭配蘑菇,非常适合作为健康又美味的开胃菜。

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这道简单快捷的食谱非常适合作为一道清淡且均衡的开胃菜。丝滑豆腐与蘑菇一起炖煮,呈现出独特的风味和令人难忘的口感。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式平底锅
  • 素食
  • 低脂

食材

4 人
  • S$1.48
  • S$0.42
  • S$0.99
  • S$0.51
  • S$0.33

做法

  1. 将豆腐切成小方块。 ≈ 8 分钟
  2. 将花椰菜、蘑菇和柿椒切成薄片。 ≈ 8 分钟
  3. 在平底锅中加热橄榄油。
  4. 加入蔬菜,翻炒5分钟。
  5. 加入豆腐、黑醋、盐和胡椒,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  6. 用小火慢炖10分钟,使蔬菜变软。
  7. 上菜前,撒上新鲜的香草和月桂叶。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 平底锅、刀、砧板

开始之前

食材

  • 100 克嫩豆腐
  • 2 汤匙橄榄油
  • 一份花椰菜
  • 一个蘑菇
  • 一个柿子椒
  • 1 汤匙意大利香醋
  • 盐和胡椒
  • 新鲜的草本植物
  • 月桂树的叶子

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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