豆腐牛油果番茄三明治

豆腐牛油果番茄三明治

主菜

一份用牛油果泥、橄榄油拌匀的烤面包三明治,搭配一片西红柿和香草豆腐,可以作为下午茶时的小点心享用,无论是热的还是冷的都可以。

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这个素食三明治将捣碎的牛油果、番茄和豆腐与香草混合在一起。烤面包则增加了口感。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间5 分钟
  • 总计15 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式面包的网格化
  • 纯素
  • 素食

食材

1 人
  • S$2.25
  • S$0.59
  • S$0.17
  • S$0.00

做法

  1. 将面包片烤制。
  2. 将牛油果切成两半。 ≈ 8 分钟
  3. 去除表皮。 ≈ 3 分钟
  4. 将其中一半切成四份。 ≈ 8 分钟
  5. 在每片面包上放一片牛油果。 ≈ 3 分钟
  6. 用叉子将牛油果切成小块,然后加入少量橄榄油。 ≈ 4 分钟
  7. 将获得的土豆泥进行调味。 ≈ 2 分钟
  8. 将番茄片放在一片面包上,将豆腐片放在另一片面包上。 ≈ 3 分钟
  9. 在两片面包上涂上盐,然后将两片面包夹在一起。 ≈ 2 分钟

厨具

  • 烤面包机或煎锅、叉子、刀

开始之前

食材

  • 半个牛油果
  • 1. 西红柿,切成与面包片大小相同的薄片
  • 两片烤面包
  • 一块香草豆腐
  • 橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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