用胡萝卜制成的土苹果沙拉

用胡萝卜制成的土苹果沙拉

前菜

一道独特的西班牙沙拉,非常适合夏季食用。土豆和胡萝卜的搭配,口感丰富。

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{| 宽度=“300px”对齐方式=“靠右”边框=“1”内部填充=“2” cellspacing=“1” colspan=“2”| 预览 |- | 份数:| 4人 |- | 能量值:|??千卡/??千焦 |- | 准备时间:| 45分钟 |- | 难度:| 中等 |}

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置24 小时 20 分钟
  • 总计25 小时 5 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式混合、蒸煮
  • 预估成本S$19.50 S$4.88 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$11.88
  • S$0.55
  • S$1.88
  • S$0.08
  • S$0.63
  • S$0.44
  • S$0.60
  • S$2.32
  • S$1.12

9 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将胡萝卜浸泡在朗姆酒中,并静置至少24小时。
  2. 去皮土豆,然后用盐水蒸熟。用约4汤匙油和醋加热汤。加入切成片的土豆,轻轻搅拌均匀。将切碎的洋葱、欧芹和罗勒也加入。最后,让沙拉冷却。
  3. 去皮胡萝卜,立即与少量柠檬汁混合,加入番茄泥,然后将所有材料混合搅拌,直到获得均匀的质地。 ≈ 8 分钟
  4. 在准备上菜前15分钟,将土苹果、胡萝卜和花椰菜奶油混合在一起。

账单

用胡萝卜制成的土苹果沙拉

  • 2.5 公斤的,坚实的土苹果S$11.88
  • 一包新鲜洋葱S$0.55
  • 5 根胡萝卜S$1.88
  • 红葡萄醋S$0.08
  • 橄榄油S$0.63
  • 2 汤匙番茄酱S$0.44
  • 一点柠檬汁S$0.60
  • 100 毫升康特罗S$2.32
  • 150 克苦橙S$1.12

总计S$19.50

即人均 S$4.88

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、刀、锅

开始之前

食材

  • 2.5 公斤的,坚实的土苹果
  • 一包新鲜洋葱
  • 一束欧芹
  • 一束罗勒
  • 5 根胡萝卜
  • 红葡萄醋
  • 橄榄油
  • 四分之一升高汤
  • 2 汤匙番茄酱
  • 一点柠檬汁
  • 100 毫升康特罗
  • 150 克苦橙

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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