绿豆沙和椰子沙拉

绿豆沙和椰子沙拉

主菜

一道美味又色彩鲜艳的沙拉,由绿豆和椰子制成,非常适合作为3-4人份的配菜。

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这道沙拉非常适合作为家庭聚餐的配菜。它巧妙地将清脆的绿豆与独特的椰子风味和口感相结合。只需30分钟,制作简单,适合各种口味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置5 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式混合
  • 预估成本S$10.22 S$2.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$6.66
  • S$3.42
  • S$0.00
  • S$0.04
  • S$0.10

5 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 采摘成熟的腰果,并去除其外壳。 ≈ 3 分钟
  2. 然后,将它们切成细末。 ≈ 8 分钟
  3. 将辣椒浸泡在盐水中 5 分钟,以去除任何辛辣或苦味。
  4. 接下来,将水倒入一个大容器中,然后加入辣椒粉、糖、油炸辣椒粉、芥末油和盐。
  5. 充分混合所有材料。 ≈ 4 分钟
  6. 准备好后,在盛盘前,盖上盖子几分钟,让所有味道充分融合。 ≈ 2 分钟

账单

绿豆沙和椰子沙拉

  • 240 毫升杏仁,切成小块S$6.66
  • 大约 2 汤匙无花果泥S$3.42
  • 1/4 杯棕榈糖 (也称卡诺糖)S$0.00
  • 烤过的、研磨过的辣椒粉,半茶匙S$0.04
  • 2 汤匙亚麻籽油S$0.10

总计S$10.22

即人均 S$2.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 勺子、容器、刀

开始之前

食材

  • 240 毫升杏仁,切成小块
  • 大约 2 汤匙无花果泥
  • 1/4 杯棕榈糖 (也称卡诺糖)
  • 烤过的、研磨过的辣椒粉,半茶匙
  • 2 汤匙亚麻籽油
  • 味道像盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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