用羽衣甘蓝和青豆的沙拉

做法

1. 去皮黄瓜和芦笋。 ≈ 8 分钟
2. 将豆类煮 5 到 10 分钟，然后沥干水分，并将它们摆放在盘子里。 ⏱ 10 分钟
3. 将调味料切成细末，然后充分混合。 ≈ 8 分钟
4. 在一个大碗中，加入2汤匙油、4汤匙醋、1茶匙糖、少许盐、几粒黑胡椒和切碎的大蒜。 ≈ 3 分钟
5. 充分混合，然后加入调味料。 ≈ 4 分钟
6. 将培根切片后，先用烤架烤一下，然后让其沥干水分。 ⏱ ≈ 10 分钟
7. 清洗生菜，去除叶子，然后切成小块。 ≈ 8 分钟
8. 将生菜放在一个滤网中沥干水分。 ≈ 2 分钟
9. 最后，将这道清爽的夏季菜肴盛入盘中，加入沙拉、坚果，淋上香草油醋汁，轻轻搅拌均匀即可。 ≈ 4 分钟
10. 最后，加入一些酥脆的培根。 ≈ 3 分钟