凯沙诺瓦卷心菜沙拉
一份健康美味的素食沙拉，主要食材包括生菜、蔬菜和香料。
在印度西部和孟加拉国，生菜沙拉是一种受欢迎的菜肴。它将生菜的清爽口感与各种蔬菜和香料结合，制作成一道清爽的菜肴。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间10 分钟
- 总计30 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式沙拉
- 预估成本S$5.08 S$1.27 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 低热量
食材
人
- S$1.30
- S$0.72
- S$0.88
- S$0.55
- S$1.17
- S$0.30
- S$0.04
- S$0.12
8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 炸薯条：首先，将薯条放入平底锅中，用中火油炸，直到它们变得酥脆。
- 切蔬菜：将黄瓜、胡萝卜、西红柿和洋葱切成小块。 ≈ 8 分钟
- 混合所有食材：在一个大容器中，将煮熟的藜麦、黄瓜、胡萝卜、西红柿、洋葱、新鲜辣椒和香菜混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 加入调味料：将蔬菜与黑盐和辣椒酱充分混合。 ≈ 4 分钟
- 如果需要，可以在此时加入柠檬汁。 ≈ 3 分钟
- 意义：重要的是要充分混合所有食材，确保香料和柠檬汁均匀地分布在蔬菜中。 ≈ 4 分钟
账单
凯沙诺瓦卷心菜沙拉
- 黄瓜：1 杯（切成块）S$1.30
- 240 毫升胡萝卜（切成块）S$0.72
- 西红柿：1 杯（切块）S$0.88
- 洋葱：1/2 杯（切成块）S$0.55
- 2 汤匙切碎的香菜S$1.17
- 2 汤匙柠檬汁 (可选)S$0.30
- 黑盐：1茶匙S$0.04
- 1 汤匙咖喱酱（来自咖啡店）S$0.12
总计S$5.08
即人均 S$1.27
参考价格，因商店而异。
厨具
- 平底锅，一个大容器
🎬 有这道菜的视频吗？ 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误，或对这道菜谱有想法？ 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人！
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录：之后您就可以报告错误或提出改进建议，Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。