甜菜根沙拉和红珊瑚

甜菜根沙拉和红珊瑚

前菜

一份切碎的甜菜根、海胆、新鲜洋葱和新鲜香草的沙拉,淋上蜂蜜和橄榄油的酱汁,口感清爽。

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这道德国沙拉将甜菜根和海葡萄与蜂蜜油醋汁混合。它可以在提前准备,然后冷食。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置3 小时
  • 总计3 小时 30 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式水煮
  • 预估成本S$9.13 S$1.14 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

8 人
  • S$2.28
  • S$1.13
  • S$2.20
  • S$2.21

橄榄油和醋的混合物

  • S$0.14
  • S$0.08
  • S$0.40
  • S$0.03
  • S$0.66

9 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用冷水冲洗海螺,浸泡片刻,然后煮熟。包装上标示的时间过长,不适合做沙拉。将胡萝卜切成丁,洋葱切碎。另外准备油醋汁。
  2. 充分混合所有材料,确保蜂蜜完全溶解。将混合物淋在沙拉上,放入冰箱冷藏几个小时,期间不时搅拌。在食用前加入香草。

账单

甜菜根沙拉和红珊瑚

  • 400 克罐装煮熟的甜菜S$2.28
  • 200 克珊瑚S$1.13
  • 4个新鲜洋葱S$2.20
  • 欧芹S$2.21
  • 3 汤匙油S$0.14
  • 2 汤匙醋S$0.08
  • 1 汤匙蜂蜜S$0.40
  • 盐S$0.03
  • 胡椒S$0.66

总计S$9.13

即人均 S$1.14

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅
  • 餐盘

开始之前

食材

  • 400 克罐装煮熟的甜菜
  • 200 克珊瑚
  • 4个新鲜洋葱
  • 欧芹
  • 罗勒
  • 3 汤匙油
  • 2 汤匙醋
  • 1 汤匙蜂蜜
  • 盐
  • 胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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